Si mira a través de su iPhone, hay una aplicación de salud preinstalada allí. La aplicación recopila todos sus datos de salud de su iPhone, Apple Watch y otras aplicaciones de salud o estado físico que ya usa. Ayuda a compilar todos sus datos de salud en un solo lugar.
En esta publicación, exploraremos prácticamente todo lo que hay que saber sobre la aplicación iOS Health.
Configure su perfil de salud
Configurar su perfil de salud en la aplicación es una de las primeras cosas que debe hacer. Siga los pasos a continuación para hacer esto:
- Abra la aplicación Salud y toque el botón Resumen sección en la parte inferior de la aplicación.
- Toque en el foto de perfil icono ubicado en la esquina superior derecha de la aplicación.
- Seleccionar Detalles de saludentonces escoge Editar.
- Ahora puede agregar sus datos como Nombre, Apellido, Fecha de nacimiento, Sexo, Tipo de sangre, etc.
- Seleccionar Hecho una vez terminado.
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¿Qué rastrea exactamente la aplicación iPhone Health?
Hay una serie de cosas que la aplicación Health de su iPhone o iPod rastrea. A continuación enumeramos y explicamos algunas de ellas:
1. Conteo de pasos
Este es el número de pasos que das a lo largo del día. Su iPhone, a través de la aplicación Health, cuenta los pasos para cualquier actividad que implique un movimiento similar a un paso. Esto incluye caminar, correr, subir escaleras, esquiar a campo traviesa, etc.
2. Dormir
La aplicación Health te ayuda a realizar un seguimiento de tus hábitos de sueño. Puede establecer un objetivo de sueño y la aplicación le recomienda una hora para acostarse y despertarse. También hará un seguimiento de su tiempo en la cama y le permitirá saber si alcanza su objetivo. Incluso puedes crear diferentes horarios de sueño para cada día de la semana.
3. Niveles de audio de los auriculares
Sí, esto también es relevante para su salud. Para proteger su audición, la aplicación Health mide los niveles de audio de sus auriculares. Le enviará una notificación si ha estado escuchando el audio de los auriculares durante el tiempo suficiente para afectar su audición.
4. Ciclo Menstrual
Para las mujeres, puede registrar los ciclos de su período en la aplicación de salud y predecirá su próximo período y ventana de fertilidad. La información que ingresa en la aplicación se muestra en una línea de tiempo y se puede discutir con su médico.
5. Ritmo cardíaco
La aplicación de salud del iPhone visualiza un historial de los datos de frecuencia cardíaca recopilados por Apple Watch o un monitor de frecuencia cardíaca. Esto mostrará los patrones y la variabilidad durante el período de seguimiento y las diversas actividades que se llevan a cabo. Técnicamente, en este caso, el Apple Watch o un pulsómetro hace el seguimiento mientras Health lo visualiza.
¿Quieres rastrear más cosas? Conecte la aplicación de salud a aplicaciones de terceros
Hay una gran cantidad de otras cosas relacionadas con la salud que se pueden rastrear y visualizar en la aplicación iPhone Health. Pero algunos de estos requieren conectar la aplicación a una aplicación de terceros que se especializa en rastrear estas cosas.
Aquí hay un par de ellos a continuación:
1. Vitales
Esto incluye métricas como glucosa en sangre, oxígeno en sangre, presión arterial, temperatura corporal, frecuencia respiratoria, etc. Algunas de las aplicaciones de terceros que son útiles para rastrearlas incluyen Recordatorio de píldoras Medisafe, registro de seguimiento de diabetes mySugr, iHealth gluco-inteligenteetcétera.
2. Audiencia
Esta parte cubre el audiograma (qué tan fuertes deben ser los sonidos para que los escuche), los niveles de sonido ambiental, las notificaciones de ruido, etc. Se puede vincular con aplicaciones de terceros como Manchas, Prueba de audición Mimi, Sonido personalizado SonicCloud.
Cómo agregar información de otras aplicaciones
Siga los pasos a continuación para agregar información compartida y sincronizada entre la aplicación iPhone Health y otras aplicaciones de salud de terceros.
- Abre el aplicación de salud
- Toque en su foto de perfil en la esquina superior derecha
- En la sección Privacidad, toca aplicaciones. Mostrará una lista de aplicaciones que ya son compatibles con la aplicación iPhone Health
- Toque cualquier aplicación y active las categorías de salud que desea rastrear
NOTA: Si no ve una aplicación en esa lista, no es compatible con iPhone Health.
Eso es probablemente todo lo que necesita saber sobre la aplicación iPhone Health. Por favor, siéntase libre de dejar comentarios y preguntas si hay algo específico que le gustaría saber.
