Un nuevo estudio de la Universidad de Stanford rastreó la precisión de los rastreadores de actividad física más populares y descubrió que el Apple Watch es el dispositivo de muñeca más preciso para medir la frecuencia cardíaca. Es bastante pobre en el seguimiento de las calorías quemadas, pero para ser justos, todos los rastreadores de actividad física en la prueba apestaron en eso.
Stanford incluyó a 29 hombres y 31 mujeres en su estudio que comparó Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, MIO Alpha 2, PulseOn y Samsung Gear S2. Los investigadores compararon los datos de los dispositivos con las mediciones clínicas de actividades como caminar, correr y andar en bicicleta.
El estudio mostró que Apple Watch tiene el error de frecuencia cardíaca media más bajo con un 2%. En comparación, el Gear S2 de Samsung quedó en último lugar con un error medio del 6,8 %. Se consideró aceptable para el estudio un error medio del 5 % o menos.
El seguimiento preciso de las calorías quemadas resultó estar más allá de las capacidades de los rastreadores de actividad física. El Fitbit Surge llegó primero, pero eso no es nada de lo que presumir con una tasa de error del 27%. Apple Watch mostró una tasa de error del 40%, aunque fue consistente, mientras que otros rastreadores mostraron mucha variación en sus lecturas inexactas; en otras palabras, Apple Watch puede estar equivocado, pero siempre está equivocado.
Compare eso con el PulseOn que ocupa el último lugar en el seguimiento de calorías con una tasa de error del 92,6%. Eso no es un gran consuelo para el Apple Watch, pero puede aliviar un poco esa tasa de error del 40%.
En última instancia, el estudio muestra que es realmente difícil obtener lecturas precisas de los rastreadores de actividad física de pulsera. Para contar calorías, no vale la pena echarle un vistazo a ninguno. Pero si está buscando un monitor de frecuencia cardíaca bastante preciso, Apple Watch es el camino a seguir.
