Si está utilizando un Apple Watch y la aplicación de actividad del iPhone para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, debe ingresar y verificar todas las formas en que puede ver y ordenar sus datos. Creo que una de las cosas más interesantes que puedes hacer es filtrar tus entrenamientos por tipo, para que puedas tener una buena idea de cómo estás progresando con el tiempo. Entonces, para hacer esto, primero abra la aplicación Actividad y luego toque la pestaña “Entrenamientos”.
De forma predeterminada, verá una lista cronológica de todos los que ha completado, y puede desplazarse hacia abajo para retroceder en el tiempo y ver lo que hizo el mes pasado, por ejemplo. Y, por supuesto, si tocas cualquier entrenamiento, verás una tonelada de detalles sobre el mismo.
Así que aquí está la primera cosa genial de la que quiero hablar. ¿Ves el botón “Filtro” en la esquina superior derecha de mi primera captura de pantalla? Si toca eso, puede elegir un tipo de entrenamiento que haya rastreado y ver solo esos datos.
En segundo lugar, también puede tocar el pequeño indicador de año en la esquina superior izquierda de esa primera pantalla…
…para obtener un desglose completo de cómo transcurrieron sus meses.
¿Cantidad total de calorías quemadas por mes? Esa es una estadística bastante ingeniosa para ver.
Tal como lo hizo en la vista predeterminada anterior, puede usar el botón “Filtro” aquí dentro de la vista anual para ordenar por tipo de entrenamiento. Luego verá cuántas calorías quemó, cuánto tiempo dedicó e incluso la distancia que recorrió durante el mes haciendo esa cosa en particular.
Esa es una información realmente increíble y todo eso, pero me estoy cansando solo de mirar estas cosas. Creo que necesito ir a acostarme en el sofá ahora y ver la televisión un rato.
