Activa Night Shift en macOS Sierra para filtrar la luz azul de tu Mac y no perturbar tu sueño nocturno.
La luz de las pantallas suprime la capacidad de conciliar el sueño, incluso horas después de haber apagado los dispositivos. Eso no implica necesariamente que no debas mirar tus dispositivos antes de acostarte, porque ese es un consejo que nadie seguiría de todos modos. Después de todo, no es tanto la luz lo que te mantiene despierto, sino la luz azul. Y Apple soluciona eso con el nuevo modo Night Shift que viene con la actualización macOS Sierra 10.12.4.
Esta nueva función le permite atenuar la luz azul de su pantalla. Por ejemplo, podrías dormir mejor si utilizas tu MacBook antes de acostarte. Anteriormente, el modo estaba disponible en iPhone y ahora también se puede utilizar en el escritorio. Solías poder utilizar el software para esto. Flujo utilizar tanto en Windows como en Mac. Ahora Apple ofrece esta característica en el propio sistema operativo. A continuación encontrará las instrucciones sobre cómo activar este modo.
Activa Night Shift en tu Mac
1. Vaya a ‘Preferencias del Sistema’ presionando el ícono de ajustes en su base. Si no está en tu Dock, también puedes encontrarlo en “Aplicaciones” en el Finder.
2. Haga clic en ‘Pantallas’. Lo encontrará al frente en la segunda fila de la ventana. Seleccione la pestaña “Turno de noche” en la parte superior.
3. Haga clic en el menú desplegable junto a “Programar”. Allí eliges ‘Personalizado’ o ‘Atardecer hasta amanecer’. La primera opción le permite ingresar los horarios en los que está activado el modo Night Shift. La segunda opción lo determina usted mismo, dependiendo de cuándo sale y se pone el sol.
4. Debajo encontrará un control deslizante en el que puede determinar qué tan cálida desea que sea la temperatura de su pantalla. Cuanto más cálida mejor, pero a mucha gente no le gusta una pantalla demasiado naranja. Por lo tanto, se trata de una preferencia personal y puede pasar un tiempo antes de que encuentre la temperatura ideal para usted.
5. Luego cierre la ventana. Su configuración ahora se guarda automáticamente y su pantalla iniciará la función Night Shift a la hora que establezca.
