La salud y el fitness siempre han sido una región de interés para Apple y con iOS 16, la compañía ofrece mejores formas de comprender y gestionar diferentes aspectos de su salud, todo desde su iPhone. Además de permitirle realizar un seguimiento de sus actividades físicas sin un Apple Watch, su iPhone ahora también puede crear una lista de los medicamentos que toma, registrar cuándo los consume y recibir recordatorios para tomarlos a tiempo.
En esta publicación, explicaremos cómo agregar medicamentos a Salud y realizar un seguimiento de ellos en iOS 16.
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Cómo agregar un medicamento a la aplicación Salud en iOS 16
Con iOS 16, puede agregar todos sus medicamentos en un solo lugar para realizar un seguimiento de ellos más tarde y recibir recordatorios de dosis para cada uno de ellos.
A agregar un medicamento a su iPhone, abra el Salud aplicación en iOS 16.
Cuando se abra la aplicación, toque el Pestaña de exploración en la parte inferior y seleccione Medicamentos.
Dentro de Medicamentos, toque Agregar un medicamento.
En la pantalla que se abre, escriba el nombre del medicamento que desea agregar y toque Próximo.
En la siguiente pantalla, seleccione el tipo de este medicamento de la lista de opciones en “Formularios comunes” o “Más formularios” y toque Próximo.
Ahora, ingrese el valor de concentración del medicamento seleccionado como se menciona en el empaque del medicamento. Primero, comience eligiendo la unidad de fuerza tocando Elija unidad.
En la siguiente pantalla, seleccione la unidad tal como está escrita en el paquete del medicamento. Las cápsulas y tabletas suelen venir en “mg”, mientras que los jarabes se recetan en forma de “mL”. Elija la unidad como se menciona en el paquete y toque Hecho.
Ahora, ingrese el valor de la concentración del medicamento seleccionado y luego toque Próximo. Si no puede descifrar la concentración del medicamento, seleccione Sin información de fuerza en cambio.
En el siguiente paso, tendrás que agregar la frecuencia con la que te han recetado tomar este medicamento. Toque en Frecuencia para configurarlo.
Ahora, seleccione la frecuencia con la que debe tomar el medicamento entre estas tres opciones: En intervalos regulares, En días específicos de la semanay Según sea necesario.
Si seleccionas En intervalos regulares, deberá elegir el intervalo en el que le han recetado tomar el medicamento. Puedes configurarlo para todos los días o cualquier día entre 1 y 99. También tendrás que agregar un Fecha de inicio para saber cuándo debe empezar a tomar este medicamento.
Si seleccionas En días específicos de la semana, deberá seleccionar los días de la semana que le recetaron para tomar el medicamento en “Elegir días”. También tendrás que agregar un Fecha de inicio para marcar cuándo tiene que empezar a tomar este medicamento.
Seleccionando Según sea necesario agregará el medicamento a la aplicación Salud, pero no recibirá ningún recordatorio ya que solo le han recetado que lo tome cuando lo necesite. Después de seleccionar y configurar la frecuencia, toque Hecho en la esquina superior derecha.
Una vez que haya configurado la frecuencia de su medicación, toque Agregar una hora para establecer la hora a la que desea que se le recuerde tomar los medicamentos.
Ahora, seleccione la hora que desea programar para la dosis.
Puede agregar varias veces en esta sección si le han recetado varias dosis repitiendo este paso. Una vez hecho esto, toque Próximo en el fondo.
En la siguiente pantalla, seleccione la forma de la cápsula o tableta para que sea reconocible dentro de Salud. Una vez seleccionado, toque Próximoo bien, toque en Saltar ignorar agregar un ícono para este medicamento.
Si seleccionó un ícono anteriormente, tendrá que seleccionar un color para él y un fondo adecuado en la siguiente pantalla. Cuando termine, toque Próximo.
Luego, agregue un apodo para el medicamento e información adicional dentro de “Notas”.
Después de ingresar los detalles relevantes, toque Hecho para agregar el medicamento a la aplicación Salud.
El medicamento se guardará dentro de Salud para su posterior visualización y seguimiento.
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Cómo ver todos tus medicamentos dentro de Salud
Si ha agregado medicamentos a la aplicación Salud, puede verlos y editarlos en cualquier momento. Para esto, abra el Salud aplicación en iOS 16.
Cuando se abra la aplicación, toque el Pestaña de exploración en la parte inferior y seleccione Medicamentos.
Ahora verá la pantalla Medicamentos que muestra los registros de hoy en la parte superior.
Al desplazarse hacia abajo, verá una lista de todos los medicamentos que agregó a la aplicación Salud en “Sus medicamentos”. Puede tocar cualquiera de estos medicamentos para obtener más detalles y editar el medicamento.
En la siguiente pantalla, verá el historial del medicamento seleccionado, incluida la cantidad de dosis tomadas en la última semana, mes o año y la cantidad promedio de veces que las tomó u omitió desde el inicio de la dosis.
Verá detalles adicionales dentro de las secciones “Detalles” y “Acerca de”.
Cómo cambiar el horario de un medicamento
Cuando haya agregado medicamentos dentro de la aplicación Salud de su iPhone, puede cambiar el horario de todos sus medicamentos actuales en cualquier momento. Para reprogramar un medicamento, abra la Salud aplicación y vaya a Navegar > Medicamentos.
Ahora verá la pantalla Medicamentos que le muestra los registros de hoy, así como sus medicamentos. Aquí, toque un medicamento visible en “Sus medicamentos”.
Cuando el medicamento seleccionado se cargue en la siguiente pantalla, toque Editar junto a “Programación”.
En la pantalla “Editar horario” que aparece, puede cambiar la frecuencia y la hora de su medicación.
Cuando tocas Frecuencia, podrá elegir un intervalo diferente para su medicamento según el ciclo prescrito. Aquí, puede optar por recibir recordatorios de medicamentos a intervalos regulares o en días específicos de la semana y configurar el horario en consecuencia.
Cuando toque su hora programada, podrá establecer una hora diferente en el cuadro que aparece.
Dentro de la pantalla Editar horario, podrá cambiar la cantidad de medicamento tocando la cantidad especificada en el lado derecho del tiempo establecido.
Si le han recetado que tome un medicamento varias veces durante un día, puede tocar en Agregar una hora en “Hora del día” y configure una hora y una cantidad de medicamento diferentes para esta hora.
Cuando haya terminado de cambiar el horario de su medicamento, toque Hecho en la esquina superior derecha para guardar los cambios.
El cronograma del medicamento seleccionado ahora se actualizará para mostrar la nueva información.
Cómo marcar sus medicamentos como “Tomados” u “Omitidos”
Una vez que agregue medicamentos dentro de la aplicación Salud, puede marcarlos como “Tomados” cada vez que los consuma o como “Omitidos” cuando los haya ignorado. Para marcar sus dosis, abra la Salud aplicación en tu iPhone y ve a Navegar > Medicamentos.
Dentro de la pantalla Medicamentos, puede seleccionar los medicamentos que ha programado para días o intervalos específicos o elegir entre los que ha etiquetado como “Según sea necesario”. El primer conjunto de medicamentos aparecerá dentro del tiempo que usted establezca, mientras que el segundo aparecerá dentro de “Medicamentos según sea necesario”. Seleccione el medicamento cuya dosis desea marcar.
En la siguiente pantalla, seleccione Tomado o Saltado dependiendo de si ha consumido el medicamento o lo ha ignorado durante el día.
Si abrió la sección “Medicamentos según sea necesario”, verá todos sus medicamentos, no solo los que haya etiquetado como “según sea necesario”. Entonces, aquí puede marcar otros medicamentos como “Tomados” u “Omitidos”. Una vez hecho esto, toque Hecho en la parte inferior para confirmar y volver a la pantalla de Medicamentos.
Si ha consumido las dosis programadas para el día, verá el cartel “Todos los medicamentos programados registrados hoy” dentro de la sección “Registro”. También verá las listas de medicamentos que ha tomado con la hora exacta dentro de la sección “Registrado”.
Cómo habilitar recordatorios de dosis de sus medicamentos
De forma predeterminada, cuando agregas medicamentos programados a la aplicación Salud, iOS te recordará cuándo los tomas durante el día. Si estos recordatorios se han desactivado de alguna manera, puede volver a activarlos fácilmente desde la pantalla Medicamentos. Para esto, abra el Salud aplicación en iOS 16 y vaya a Navegar > Medicamentos.
Dentro de Medicamentos, toque Opciones en el lado derecho de la sección Registro.
En la siguiente pantalla, encienda el Recordatorios de dosis alterne en la parte superior para permitir que su iPhone le recuerde cuándo tomar sus medicamentos según su horario.
Cómo reordenar su lista de medicamentos
Si tiene muchos medicamentos agregados a la aplicación Salud, pero solo algunos de ellos son los que toma regularmente, puede reordenar su lista de medicamentos para asegurarse de que estén visibles en todo momento. Para reordenar su lista de medicamentos, abra la Salud aplicación y vaya a Navegar > Medicamentos.
Ahora verá la pantalla Medicamentos que le muestra los registros de hoy, así como sus medicamentos. Aquí, toca Editar junto a “Sus medicamentos”.
Ahora aparecerá la pantalla Editar lista de medicamentos, mostrándole la lista de medicamentos que ha agregado y archivado dentro de la aplicación Salud. Para cambiar la posición de un medicamento en esta lista, toque y mantenga presionado el botón icono de 3 líneas en el lado derecho de su medicamento preferido y arrástrelo hacia arriba o hacia abajo. Puede hacer lo mismo con otros medicamentos para organizar la lista según sus gustos.
Cuando haya terminado de reordenar su lista de medicamentos, toque Hecho en la esquina superior derecha para guardar los cambios.
Cómo borrar o archivar medicamentos en Salud
Podrás eliminar los medicamentos que hayas añadido a la app Salud en cualquier momento, ya sea para dejar de registrarlos o eliminarlos de tu historial de medicación de una vez por todas. Para hacer eso, abra el Salud aplicación en iOS 16 y vaya a Navegar > Medicamentos.
Dentro de Medicamentos, seleccione el medicamento que desea archivar o eliminar en “Sus medicamentos”.
Cuando se abra el medicamento seleccionado, desplácese hacia abajo hasta la parte inferior de la pantalla. Si desea eliminar un medicamento de sus medicamentos en curso, puede moverlo al archivo tocando en Archivo de medicamentos.
También puedes eliminar un medicamento de forma permanente desde la aplicación Salud para eliminar su programación e historial para siempre. Para hacer eso, toque Eliminar medicamento.
En el mensaje que aparece, seleccione Eliminar medicamento para confirmar.
El medicamento seleccionado se eliminará de su lista de Medicamentos dentro de la aplicación Salud.
Cómo desarchivar medicamentos en sus medicamentos
Los medicamentos archivados no aparecerán en su lista de medicamentos junto con otros medicamentos activos. Si desea volver a incluirlos en su lista de medicamentos, primero abra la Salud aplicación y vaya a Navegar > Medicamentos.
Ahora verá la pantalla Medicamentos que le muestra los registros de hoy, así como sus medicamentos. Aquí, toca Editar junto a “Sus medicamentos”.
Ahora aparecerá la pantalla Editar lista de medicamentos, mostrándole la lista de medicamentos que ha agregado y archivado dentro de la aplicación Salud. Todos los medicamentos que haya archivado en el pasado aparecerán en “Medicamentos archivados”. Para volver a agregar un medicamento archivado a su lista de medicamentos, toque el + icono en el lado izquierdo del medicamento de “Medicamentos archivados”.
Ahora puedes tocar Hecho en la esquina superior derecha para guardar los cambios.
Dado que los medicamentos que agrega desde su lista archivada no conservan el cronograma que había establecido previamente, tendrá que configurar manualmente su cronograma desde la pantalla Medicamentos.
Cómo compartir su lista de medicamentos con otras personas
Si desea compartir la lista completa de medicamentos que le han recetado con sus seres queridos, la aplicación Salud le resultará muy cómoda. Para esto abra el Salud aplicación en iOS 16 y vaya a Navegar > Medicamentos.
Dentro de Medicamentos, desplácese hacia abajo y toque Exportar lista de medicamentos PDF.
La aplicación Salud ahora generará una lista de sus medicamentos activos en formato PDF junto con su nombre y fecha de nacimiento. Para compartir esta lista, toque el Icono de compartir en la esquina superior derecha.
Ahora, elija una aplicación donde desee compartirla entre las opciones disponibles o seleccione Guardar en archivos si desea almacenar esta lista en su iPhone localmente.
Eso es todo lo que necesita saber sobre cómo configurar y realizar un seguimiento de sus medicamentos en la aplicación Salud en iOS 16.
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