Los usuarios preguntan si pueden mostrar su medición reciente de frecuencia cardíaca (pulso) directamente como una complicación en la esfera de su Apple Watch. Específicamente, no se refieren al ícono de frecuencia cardíaca, que simplemente abre la aplicación Heart Rate en el Apple Watch. Lo que quieren ver es la frecuencia cardíaca real o la medición del pulso (latidos por minuto). ¿Es eso posible? De hecho, es posible mostrar la medición real de la frecuencia cardíaca directamente en la esfera del Apple Watch. Déjame mostrarte cómo hacerlo.
Cómo agregar una complicación a la esfera actual de tu Apple Watch
A modo de revisión, si está utilizando una esfera de Apple Watch con disposiciones para agregar varias complicaciones, puede configurarlas para que muestren información diferente de las aplicaciones instaladas en su Apple Watch. Estos podrían incluir información meteorológica, detalles del reproductor de música, la fecha y más. El proceso de agregar complicaciones a la esfera del Apple Watch es bastante simple.
- Mantén presionada la esfera del Apple Watch y luego toca Editar.
- Desliza el dedo hacia la izquierda hasta el final para comprobar si la cara que estás usando actualmente ofrece complicaciones.
- Toca una complicación y luego desplázate usando la Digital Crown para elegir una complicación.
- Presione la corona digital cuando haya terminado.
- Toque la esfera para configurarla como su esfera actual de Apple Watch.
Cómo mostrar la frecuencia cardíaca (pulso) en la esfera del Apple Watch
De forma predeterminada, no puedes simplemente agregar la medición desde la aplicación Heart Rate usando cualquier esfera de Apple Watch. Hay algunas caras que no lo mostrarán, sino que mostrarán solo el ícono del corazón rojo. Una vez que tocas el ícono del corazón, se abre la aplicación Heart Rate.
Sin embargo, hay algunas caras que le permiten mostrar su medición de frecuencia cardíaca actual o más reciente. Un ejemplo es la cara modular. Si lo usa, puede configurar las complicaciones intermedias para mostrar sus mediciones de frecuencia cardíaca. Esta complicación ocupa toda la sección media de la cara y es perfecta para mostrar las mediciones de frecuencia cardíaca (pulso). Además de la frecuencia cardíaca, la frecuencia cardíaca en reposo es una métrica importante para determinar su estado físico. Así es como puedes ver la frecuencia cardíaca en reposo en el iPhone.
También lo probé en otras esferas de Apple Watch y todas muestran la frecuencia cardíaca. Estos incluyen la esfera WayFinder de mi Apple Watch y la esfera Retrato. Estos son sólo los dos tipos de esferas de Apple Watch que probé. Así que siéntete libre de probarlo en otras caras.
Tiempo necesario: 1 minuto.
Siga los pasos a continuación para mostrar la frecuencia cardíaca (pulso) en su reloj usando la esfera modular.
- Toque y mantenga presionado el Modular cara en tu Apple Watch, luego toca Editar.
- Desliza hacia la izquierda hasta llegar a Complicaciones.
- Toque la complicación intermedia.
- Desplácese por las aplicaciones disponibles usando Digital Crown, luego seleccione Ritmo cardiaco.
- Toca la Digital Crown, luego toca la cara para configurar Modular como su esfera de reloj actual.
Uso de aplicaciones de terceros para mostrar la frecuencia cardíaca (pulso) en las esferas del Apple Watch
También puedes utilizar otras aplicaciones de frecuencia cardíaca del Apple Watch y mostrar su medición directamente como complicaciones. Dos de estas aplicaciones incluyen reloj del corazon (pagado) y Cardiograma (pago, pero con prueba gratuita).
Una cosa que descubrí es que, si bien Cardiogram se basa en suscripción, su aplicación complementaria Apple Watch funciona incluso sin una prueba o suscripción activa.
Siga los pasos a continuación para mostrar la frecuencia cardíaca (pulso) en la esfera de su Apple Watch usando la aplicación Cardiogram.
Antes de poder utilizar la aplicación Cardiogram, debes sincronizarla con la aplicación Heart Rate de tu Apple Watch.
- Descargar e instalar la aplicación Cardiograma en tu Apple Watch.
- Abra la aplicación en su iPhone y conecte su Apple Watch a la aplicación.
- Luego se le pedirá que cree una nueva cuenta de Cardiogram. Sigue las instrucciones en la pantalla.
- Una vez que haya creado una cuenta, deberá otorgar acceso a la aplicación a sus datos de salud. Grifo Permitir en la esquina superior derecha de la pantalla.
- Abre la aplicación Cardiogram en tu Apple Watch.
- Deslícese hacia la izquierda hasta que vea el botón Inicio, luego toque para habilitar la aplicación.
Cómo mostrar mejor su frecuencia cardíaca (pulso) actual en Apple Watch usando una esfera modular
La mejor manera de mostrar su frecuencia cardíaca en la esfera de su Apple Watch es con uno que pueda mostrar una gran complicación. Si bien aún puedes mostrar la frecuencia cardíaca como una de las complicaciones del dial, es posible que la pantalla sea demasiado pequeña. Dos de las mejores caras para mostrar la frecuencia cardíaca son las caras Modular y Siri. También puedes configurar una alerta para detectar frecuencia cardíaca baja en Apple Watch.
Para mostrar la frecuencia cardíaca (pulso) en la esfera modular del Apple Watch, siga los pasos que describimos anteriormente, pero esta vez elija Cardiograma en lugar de la aplicación Frecuencia cardíaca como complicación intermedia.
Palabras finales: mostrar su frecuencia cardíaca directamente en la esfera de su Apple Watch podría salvarle la vida
A estas alturas, probablemente no necesite decirle lo importante y útil que es la aplicación Heart Rate. Si ha habilitado esta función y le ha permitido enviarle notificaciones cada vez que registre un aumento en su pulso, ese es un excelente primer paso.
Sin embargo, sería aún mejor mostrar siempre su frecuencia cardíaca actual directamente en la esfera de su Apple Watch. De esa manera podrás ver fácilmente los cambios irregulares en los latidos de tu corazón.
Además de sus capacidades de emergencia SOS, la monitorización de la frecuencia cardíaca es una de las funciones más importantes y que salvan vidas del Apple Watch. Apple ha desarrollado una serie de funciones cardiovasculares en el Apple Watch, incluido el seguimiento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).
