Gracias por visitarnos y por leer el artículo: Controla tu frecuencia cardiaca con Google, una app y la cámara del teléfono
Con una app, tu móvil y la cámara de tu teléfono podrás conocer tus constantes vitales como en este caso ritmo cardiaco. Así, podrás saber si tu corazón va como debe o si debes considerar acudir al médico. En cualquier caso, si te encuentras mal o crees que puedes tener algún problema con este órgano, te recomendamos que acudas a un especialista lo antes posible.
Mide fácilmente tu frecuencia cardíaca con Google Fit
El valor que debes medir son tus niveles de frecuencia cardíaca, que puedes calcular fácilmente desde tu móvil con un Google aplicación que puedas tener en tu móvil. Hablamos de Google Fit, una app pensada mucho más que para contar pasos y medir calorías. Te contamos cómo llegar a esta interesante opción, disponible por Dispositivos Google Pixelpero si no lo encuentras, no te preocupes porque te damos otras alternativas.
Sigue estos pasos:
- Ve a la Aplicación Google Fit
- Busque y seleccione la opción Signos Vitales
- ir a Comprueba tu frecuencia cardíaca
- Haga clic en Inicio
- Verás una pantalla en la que te indicarán lo que harás, pulsa en siguiente
- ir a lugar bien iluminado
- Poner un dedo en la lente de la cámara trasera
- no muevas tu mano
- Haga clic en siguiente
- Cubre toda la lente de la cámara con la punta de un dedo
- confirma que quieres iniciar la medición
- comenzará a mide tu frecuencia cardiaca, no te muevas
- En el momento te dará el resultado y podrás comprobar si está dentro de los valores normales
- Puedes guardar tu medida si quieres
Tras hacerlo, aparecerá una cifra que debes valorar. Para que pueda comprender mejor los resultados, debe saber que la frecuencia cardíaca normal en reposo es entre 60 y 100 latidos por minuto. Si esto es más bajo, significa que su función cardíaca es más eficiente y su corazón está mejor.
También debes tener en cuenta que en este valor influyen muchos factores, como tu edad, condición física, posición del cuerpo, enfermedades, si fumas, etc.
Puedes hacerlo con otras aplicaciones seguras
Si no tienes un dispositivo Google Pixel o no encuentras esta función en tu móvilpuedes usar un aplicación que descargarás en la tienda de aplicaciones. Lo que te mostramos a continuación es monitor de pulso cardiaco de QR Code Scanner, aunque puedes consultar cualquier otro de confianza para conocer esta información.
Esta aplicación te permite controlar tu frecuencia cardíaca solo presionando un dedo en la cámara, que se encenderá con el flash en el momento para que lo cubras por completo con fuerza y hagas la medición. Cuando lo haya hecho, te preguntará tu estado actual, puedes contestar las preguntas o saltar. También te preguntará tu sexo y edad y en base a eso te dirá el resultado, no solo en cifras sino también si está bien. Puede hacer una nota y hacer clic en listo para terminar. Este los datos se guardarán en tu historial y puedes agregar más.
No es la única app que hace esta medición, así que si ves otra bien valorada que te convence más, puedes probarla, o incluso comprobar qué resultados te da cada una de ellas. Por supuesto, si cree que su corazón puede tener problemas, consulte a un médico lo antes posible, independientemente de lo que le digan las aplicaciones.
