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¿Cuáles son las nuevas funciones de watchOS 9 para mejorar tu entrenamiento?

Reunimos los dispositivos compatibles con watchOS 9, la fecha de lanzamiento, las nuevas funciones y más en este artículo. Aunque las noticias de watchOS 9 no proporcionaron ninguna información sobre cuándo se lanzará el nuevo Apple Watch u otros detalles futuros del hardware portátil del Apple Watch, hay algo que decir sobre el software mejorado. El Apple Watch triunfa cada año gracias a watchOS, uno de sus principales pilares.

Habrá una versión beta para relojes inteligentes, así como algunos cambios menores en la interfaz de usuario. Se espera que reloj OS 9 estará disponible públicamente en el otoño, pero hasta entonces, aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre las funciones y versiones beta de watchOS 9, así como los dispositivos compatibles y lo que todo esto significa para Apple Watch 8.

Dispositivos compatibles con watchOS 9

En cuanto a los dispositivos compatibles con watchOS 9, Apple nos lanzó una bola curva. Como mínimo, sabíamos que Apple Watch 7 y Apple Watch SE podrían usar watchOS 9. Pero el Apple Watch 3, que todavía está disponible como nuevo en Apple, no es elegible para una actualización.

De lo contrario, watchOS 9 estará disponible para Apple Watch 4, Apple Watch 5 y Apple Watch 6. Y, como de costumbre, watchOS 9 se podrá descargar gratis. Las actualizaciones de software de Apple no se cobran.

fecha de lanzamiento de watchOS 9

Actualmente no hay una fecha de lanzamiento para watchOS 9. Apple normalmente lanza nuevas versiones de watchOS en otoño, casi al mismo tiempo que presenta su próximo reloj inteligente.

Antes de que se lance la versión final de watchOS 9, lo más probable es que las versiones beta estén disponibles para desarrolladores y evaluadores públicos. La versión para desarrolladores se lanzó el 6 de junio, mientras que la versión para el público general saldrá en julio. A modo de comparación, la primera versión beta pública de watchOS 8 debutó el 1 de julio de 2021.

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watchOS 9 nuevas esferas de reloj

Hay cuatro nuevas esferas de reloj en watchOS 9, lo cual es mucho para una sola actualización. La cara lunar, por ejemplo, ahora incluye la posibilidad de seguir el calendario islámico.

El tercer conjunto de esferas incluye un reloj digital animado e infantil de la artista Joy Fulton, así como la esfera del reloj Metropolitan, que tiene un tipo de letra que se extiende y varias opciones de color.

Se van añadiendo más complicaciones a los relojes, así como la opción de anclar aplicaciones favoritas. La cara Retrato ahora reconoce caninos y gatos.

watchOS 9 para correr y otras funciones de entrenamiento

El Apple Watch está demostrando ser una alternativa convincente a los mejores relojes para correr. Con más funciones para realizar un seguimiento de tu carrera y desarrollo, hay más formas de realizar un seguimiento de tu actividad. La longitud de la zancada, la oscilación vertical y el tiempo de contacto con el suelo ahora aparecerán en una interfaz mejorada de entrenamiento en vivo.

Las zonas de frecuencia cardíaca son un nuevo indicador incluido en el seguimiento del ejercicio del Apple Watch. Las zonas de frecuencia cardíaca pueden ayudarte a comprender tus niveles de intensidad y juzgar qué tan duro estás trabajando (y si te estás recuperando correctamente) durante el ejercicio al monitorearlas.

La nueva función de entrenamiento personalizado tendrá en cuenta las zonas de frecuencia cardíaca. El entrenamiento personal puede ayudarte a correr de manera más eficiente al brindarle estructura a tu rutina y enviar alertas a tu muñeca dependiendo de tu frecuencia cardíaca y distancia. También utilizarás un objetivo de poder o un esfuerzo específico en una zona que puedas sostener. Tu Apple Watch podrá comparar automáticamente tu rendimiento a lo largo del tiempo en esa ruta si corres de la misma manera con frecuencia.

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Finalmente, los triatletas podrán utilizar un nuevo tipo de ejercicio multideporte que puede alternar sin problemas entre natación, ciclismo y carrera.

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Aplicación de medicamentos watchOS 9

Con una nueva aplicación médica, los usuarios de iPhone pueden realizar un seguimiento y administrar los medicamentos directamente en sus muñecas. Si bien la aplicación Salud es donde se llevará a cabo la mayor parte de la acción de administración de medicamentos, los usuarios de Apple Watch pueden recibir alertas o recordarles que deben tomar medicamentos mediante notificaciones o recordatorios.

Cuando agrega un medicamento a la aplicación Salud, le notifica sobre posibles interacciones entre medicamentos u otros problemas críticos con los medicamentos que toma. Si tiene un cuidador o un familiar que lo cuida, personas de confianza también pueden consultar los datos de sus medicamentos.

ciclos de sueño de watchOS 9

El seguimiento del sueño del Apple Watch ha mejorado gradualmente desde su debut hace dos años. En watchOS 9, se agrega la aplicación Sleep para rastrear la etapa del sueño o el ciclo del sueño. El Apple Watch ahora debería poder reconocer su etapa de sueño gracias a los datos recopilados por el acelerómetro y el monitor de frecuencia cardíaca. Podrás ver cuánto tiempo pasaste en cada fase del sueño a lo largo de la noche, así como cuándo te despertaste.

Apple también ofrece a los usuarios la opción de participar en el estudio Apple Heart and Movement a través de la aplicación Research.

Historial de fibrilación auricular de watchOS 9

Aquellos con un Apple Watch 4 o más nuevo (menos el Apple Watch SE) pudieron verificar si hay signos de fibrilación auricular. Aquellos a quienes se les ha diagnosticado AFib ahora pueden examinar sus electrocardiogramas (ECG) anteriores para ver con qué frecuencia pasan en AFib. Los usuarios que utilicen la aplicación Salud podrán evaluar si sus otros hábitos o acciones contribuyen a la AFib. Además, los usuarios podrán compartir los datos de su historial de AFib con sus médicos como parte de la función de intercambio médico que se lanzó el año pasado.

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