(Foto: imagen de Tech Times)
¿Cuánto tiempo deberías ducharte realmente? Esta pregunta ha estado molestando a muchas personas durante los últimos años.
Además de ayudarte a ahorrar en las facturas de agua, conocer el momento ideal para ducharte también puede beneficiarte, ya que ya no tendrás que quedarte demasiado tiempo en el baño cuando vas al trabajo o a la escuela.
Sin embargo, también es bastante difícil realizar un seguimiento de tu tiempo una vez que empiezas a ducharte. Pasar unos 15 minutos será como ducharse durante cinco minutos.
Ahora bien, esto sería un poco fácil si realmente sabes cuál es el momento ideal para tomar una ducha.
¿Cuánto tiempo debes ducharte? Este es el momento ideal
De acuerdo a CNETSegún el último informe, el momento ideal para ducharse es entre cinco y diez minutos.
Lea también: El ejercicio antes del desayuno es más eficaz para perder peso y ayuda a quemar más grasa: estudio
Si quieres asegurarte de no excederte, lo mejor que puedes hacer es limitarte a cinco minutos.
La EPA (Agencia de Protección Ambiental) explicó que un cabezal de ducha comúnmente usa alrededor de 2,5 galones de agua por minuto.
Si solo dedica cinco minutos, se utilizarían alrededor de 12 galones de agua para una ducha. Hacerlo durante 10 minutos consumirá 25 galones de agua.
Si compruebas la diferencia, el consumo de agua de una ducha de cinco minutos es muy bajo en comparación con una ducha de 10 minutos.
Consejos para la ducha de la EPA
La EPA brindó algunos consejos en los que puede confiar durante la hora de la ducha. Estas sugerencias pueden ayudarle aún más a ahorrar en sus facturas mensuales de agua.
- Asegúrese siempre de reemplazar el cabezal de la ducha con regularidad. La EPA dijo que cambiar el cabezal de la ducha y tomar duchas más cortas ahorrará mucha agua.
- En lugar de duchas calientes, intenta tomar duchas frías. Como no utilizarás tu sistema de calefacción, podrás ahorrar tanto en la factura de luz como de agua.
- Evite dejar correr el agua de la ducha antes de entrar al baño. Este hábito es bastante común en algunas personas ya que tienden a conseguir la temperatura deseada antes de ducharse.
Aparte de estos, Hoy También proporcionamos otros consejos que puedes seguir:
- Empiece siempre a ducharse desde la cabeza hasta la parte inferior del cuerpo.
- Centrarse en las zonas más sucias
- No te laves el pelo demasiado
- No te duches muy seguido
- Si te afeitas mientras te duchas, asegúrate siempre de hacerlo al final.
Si quieres conocer más consejos para la ducha, puedes visitar este enlace.
En 2018, informamos cómo los estilos de vida de las madres podrían afectar el riesgo de obesidad de sus hijos.
En 2016, los expertos de la OMS afirmaron que el 11% de los adultos padecían diabetes.
Para obtener más actualizaciones de noticias sobre otros trucos de estilo de vida, mantenga siempre las pestañas abiertas aquí en TechTimes.
ⓒ 2023 . .
