iOS 12 tiene una nueva función llamada No molestar a la hora de acostarse para evitar que se le moleste el sueño. También le ayuda a mantener su horario de sueño para una rutina de sueño más saludable. Aquí se explica cómo configurarlo.
Para configurar la alarma de hora de acostarse en iOS 12 en su iPhone o iPad, haga lo siguiente:
Inicie la aplicación Reloj en su iPhone o iPad Toque Hora de dormir Toque Comenzar Establezca la hora a la que desea despertarse, luego toque Siguiente
Elija los días en que desea su despertador. Todos los días están seleccionados de forma predeterminada, por lo tanto, toque los días en los que no desea que se active una alarma. Toque Siguiente. Establezca las horas de sueño que le gustaría dormir cada noche, luego toque Siguiente Elija cuánto antes de la hora de acostarse desea un recordatorio de alarma y toque Siguiente Elija el tono de alarma que desea escuchar cuando se despierte, luego toque Siguiente Toque Guardar
Configuración de la hora de dormir y despertar la alarma en la hora de acostarse
Ahora recibirás un recordatorio cuando sea hora de ir a la cama y también recibirás tu despertador. También puede ver un informe que muestra su actividad de sueño en la vista Hora de dormir de la aplicación Reloj.
Consejo de bonificación: Dormir bien es una noche sin interrupciones, incluidas las alertas de tu iPhone. Puede agregar la nueva función No molestar para dormir de iOS 12 a su alarma para dormir con solo un par de toques.
No molestar durante la configuración de la hora de dormirCuando termine de configurar su alarma para la hora de dormir, toque Opciones en la pantalla de descripción general del sueño de la aplicación Reloj. Ahora active No molestar durante la hora de dormir, luego toque Listo. Eso evita que la pantalla de su iPhone se encienda para mensajes y otras alertas, y las llamadas no sonarán.
iOS 12 se encuentra en prueba beta en este momento. Estará disponible como una actualización gratuita para iPhone, iPad y iPod touch este otoño.
