¿Se siente como si fuera adicto a su iPhone? ¿Crees que otros, especialmente los más jóvenes, sufren de adicción al iPhone? Michael Gartenberg, en Yo más, contribuye a la discusión de manera útil. “El iPhone de Frankenstein: Control, no te dejes controlar”.
Este es un trabajo para nosotros, según el autor Gartenberg. No espere, señala, que Apple haga por nosotros lo que deberÃamos estar haciendo nosotros mismos.
Los teléfonos inteligentes son increÃbles. Mi iPhone mejora casi todas las facetas de mi vida. De la creación de contenidos al consumo. De la comunicación a la colaboración. Sigue siendo solo una herramienta. No creo que necesitemos a Apple para encontrar formas de controlar su creación. Creo que deberÃamos poder conseguir este por nuestra cuenta.
Mi opinión sobre esto es simple. Si estamos haciendo cosas útiles y valiosas con nuestras vidas, haciendo contribuciones, enseñando, sirviendo, siendo voluntarios, creando o lo que sea, naturalmente usaremos el iPhone como una herramienta para tener éxito. Es cuando la vida de uno no está muy motivada y dirigida que es muy fácil recurrir al iPhone como una muleta y buscar llenar un vacÃo. Y luego se vuelve insatisfactorio. Es por eso que mientras más jóvenes usan su teléfono inteligente, más se deprimen. Cuando se usa como un fin en sà mismo, no satisface. Se anhela algo más, y ceder a la adicción al iPhone no es la respuesta.
Esa última observación no es solo mi opinión. Ha sido estudiado, según NPR. “El riesgo de depresión y suicidio en los adolescentes está relacionado con el uso de teléfonos inteligentes, dice un estudio”.
Un nuevo estudio encontró que los adolescentes están cada vez más deprimidos, se sienten desesperados y es más probable que consideren el suicidio. Los investigadores encontraron un aumento repentino en los sÃntomas de depresión, factores de riesgo de suicidio y tasas de suicidio de los adolescentes en 2012, en la época en que los teléfonos inteligentes se hicieron populares, dice Jean Twenge, uno de los autores del estudio.
La investigación de Twenge encontró que los adolescentes que pasan cinco o más horas al dÃa en sus dispositivos tienen un 71 por ciento más de probabilidades de tener un factor de riesgo de suicidio. Y eso independientemente del contenido consumido. Ya sea que los adolescentes estén viendo videos de gatos o algo más serio, la cantidad de tiempo en pantalla, no el contenido especÃfico, va de la mano con los casos más altos de depresión.
Adicción al iPhone vs objetivos de vida
El iPhone fue diseñado como una herramienta de comunicación. Pero los diseñadores de software iOS tienen un gran interés en involucrar a los usuarios cada vez más para obtener ganancias financieras. Me vienen a la mente juegos, servicios fotográficos y Facebook. Entonces, lo más prudente es preguntar: ¿Qué estoy haciendo? ¿Cuál es mi proyecto y objetivo? ¿A quién estoy ayudando? ¿Cómo puedo usar el iPhone como herramienta para lograr mis objetivos adecuados?
Cada actividad en el iPhone debe ser examinada para determinar si cumple con ese estándar. Eso es algo que debemos hacer, no Apple.
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