Como hacemos todos los años, muchos de nosotros comenzaremos el año 2023 haciendo propósitos de Año Nuevo para ser más fuertes, más en forma y más saludables. Cumplir las promesas que nos hacemos a nosotros mismos es sin duda un desafío y necesitamos toda la ayuda que podamos obtener. Una vez más, Apple tiene algunas respuestas.
El Compartir actividad La función del Apple Watch permite a los usuarios compartir fácilmente su progreso físico y competir con sus compañeros para alcanzar sus objetivos de actividad. Para utilizar esta función, tanto el remitente como el destinatario deben tener un iPhone y un Apple Watch, así como el software iOS más reciente en ambos dispositivos.
Comience a compartir su viaje de fitness
Para comenzar el proceso de compartir, el remitente puede abrir el Aptitud física aplicación en su iPhone, presione la pestaña Compartir y luego agregue sus contactos tocando el botón verde más. Pueden abrir la aplicación Actividad en su Apple Watch, desplazarse hacia abajo hasta “Invitar a un amigo” y elegir su contacto preferido. Luego, se notificará al receptor y se le invitará a unirse a la red compartida del remitente. El intercambio comenzará después de que se acepte la invitación.
Los usuarios pueden ver los anillos de actividad diaria de cada uno, que rastrean la cantidad de ejercicio que han realizado ese día, a través de Activity Share. También pueden recibir una notificación cuando un amigo completa un ejercicio y revisar las métricas del entrenamiento, como las calorías quemadas, los kilómetros recorridos y la duración.
Esta característica mantiene a las personas motivadas y responsables durante su proceso de acondicionamiento físico, y puede generar un sentido de comunidad y competencia amistosa.
Amigos del desafío
ZDNet nos dice que los usuarios pueden utilizar la función Actividad compartida para desafiarse entre sí en una competencia de 7 días además de compartir a diario números de actividad. El remitente puede hacer esto abriendo la aplicación Fitness en su iPhone, yendo a la página Compartir y seleccionando la opción “Desafío”.
Luego pueden seleccionar el destinatario y la duración del desafío antes de enviar la invitación. Posteriormente, el destinatario acepta el desafío y comienza la competición.
Ambos usuarios pueden seguir su progreso y observar dónde se encuentran entre sí durante el desafío. Esto podría agregar una capa adicional de motivación y aliento para ayudarlos a lograr sus objetivos de actividad.
Si bien la función Activity Share puede ayudarte a mantenerte motivado y encaminado hacia tus objetivos de acondicionamiento físico, ten en cuenta que es solo un componente de un estilo de vida saludable. Además del ejercicio regular, se deben considerar elementos adicionales como la nutrición, el sueño y el manejo del estrés.
Los usuarios pueden prepararse para el éxito a largo plazo adoptando un enfoque integral de la salud y el fitness.
En general, la función Ejercicio compartido del Apple Watch proporciona un método práctico y divertido para que los usuarios se mantengan motivados y cumplan sus objetivos de actividad. Esta herramienta ofrece una variedad de opciones para satisfacer sus preferencias, ya sea que desee discutir su progreso con algunos amigos cercanos o competir con un grupo más grande.
Entonces, si desea moverse y mantenerse activo en el nuevo año, intente usar la función Actividad compartida en su Apple Watch para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.
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