Batman y Superman están en la portada de la edición de marzo de la revista, y los escaneos están en línea gracias a nuestros amigos en. La revista entra en detalles sobre cómo Ben Affleck y Henry Cavill tuvieron que aumentar sus roles de superhéroes. Especialmente Affleck, que nunca antes había tenido que estar en este tipo de forma para una película.
El armario Affleck ha llegado a estar en Batman v Superman: el amanecer de la justicia forma fue en 2009 para La ciudad. Quería ser estafado porque su personaje era un ex jugador de hockey, pero también porque estaba dirigiendo la película, y pensó que le daría más energía en el set. Entonces, cuando consiguió el papel de Batman, alistó a su La ciudad Entrenador, Walter Norton Jr. para obtener ayuda para aumentar el volumen de nuevo.
Después de hablar con Batman v Superman: el amanecer de la justicia director Zack Snyder, decidieron que no querían que Affleck se viera como él en The Town. Tampoco querían que se pareciera a ningún otro actor de Batman. Querían que fuera más grande. ¡Snyder quería que su Batman fuera enorme!
Alguien en Warner Bros. incluso sugirió que Affleck tuviera el físico de un fisicoculturista, como un joven Arnöld Sсhwаrzеnеggеr. “Conseguimos un gran problema fuera de eso”, dice Narton. “Usted está hablando sobre el mejor lugar de todos los tiempos”. Finalmente, decidieron que Batman de Affleck se pareciera más a un luchador de MMA de peso pesado.
“Con Batman, teníamos que obtener una impresión física, una mirada maravillosa”, dice Narton. “Y eso implica una gran cantidad de récords. Usted tiene que estar en el peso correcto a diario después de cada día, por lo que ciertamente era un lugar común “.
Affleck trabajó con Norton durante 15 minutos, 90 minutos a 2 1/2 horas al día, seis días a la semana. Comenzaron a entrenar mientras Affleck estaba filmando a Gone Girl, por lo que tendría que levantarse a las 4 a.m. para entrenar antes de dirigirse a un día de trabajo de 14 horas.
“Debido a que sabíamos que teníamos que pasar por tanto tiempo, nos gustaría tener un poco más de amistad”, dice Narton. “Pero usted tiene que añadir músculo, por lo que hubo una cierta musculatura muy buena para él”. Él se puso muy bien en las coyunturas y las agrupaciones. Él tiene muy buenas noticias. Agregó una gran cantidad de peso a sus glúteos y sus piernas que no había tenido antes. Sus amigos se volvieron más grandes. Ciertamente tiene una gran cantidad “.
Affleck pesaba 228 libras como Batman, y solo tenía 7.9% de grasa corporal. Contrató al nutricionista Rhehán Jali para ayudarlo con su dieta, para asegurarse de que no se hiciera grande. Jalali hizo que Affleck comiera claras de huevo y otros en la mañana; dicho, doble orden, y verduras en el almuerzo; pescado o comer en el restaurante con brussells srruts, coliflor, o brócoli.
“Es gracioso, las personas siempre hablan sobre cómo es fácil para los que tienen éxito porque tienen un equipo de apoyo”, dice Narton. “Pero el trabajo solo puede ser hecho por usted. Nunca más puede hacerlo por usted. Esa es la parte principal sobre el juego. Es igual para todos los públicos. Usted hace una elección, usted se compromete a su grupo, y usted lo tiene a mano después de cada día “.
también tiene información interesante sobre cómo Gal Gadot se puso en forma de Wonder Woman para Batman v Superman: el amanecer de la justicia. Ella reclutó a Mark Twight, el entrenador de Henry Cavill, para ayudarla a hacerse cargo del papel. Trabajaron juntos durante nueve meses, incluidos tres meses en su país natal, Israel.
“En cualquier momento que tengas un cambio real, es difícil conseguir que compren el 100% de la idea”, dice Twight. “Así que lo tomamos en forma inconcebible. Fuimos de un moderado a un alto puente, en términos de una mirada de pensamiento. Y luego, una vez que fue posible con eso, entonces nos íbamos un poco más lejos “.
FUENTE: Muscle & Fitness (marzo de 2016)
