¿Eres tú el que está demasiado apegado a un teléfono inteligente? Estoy seguro de que no eres el único, ya que en estos días, la adicción a los teléfonos inteligentes aumenta demasiado. Incluso los niños pequeños son adictos a los teléfonos inteligentes. Sin embargo, si desea detener su adicción a los teléfonos inteligentes, una aplicación lo ayudará.
Tienen diferentes motivos para usar el teléfono, como mantenerse conectados con personas con aplicaciones de redes sociales, para negocios, enviar correos electrónicos y mucho más. Entonces, para eliminar la adicción, puede usar estas aplicaciones inteligentes y rastrear el uso de teléfonos inteligentes.
Con la ayuda de estas aplicaciones, puede ver qué cosas está haciendo innecesariamente para poder evitar esas actividades y aumentar su productividad.
Las mejores aplicaciones para detener la adicción a su teléfono inteligente
Controle su adicción a los teléfonos inteligentes y enséñese a usar menos sus teléfonos. Aparte de estas aplicaciones, lo mejor que puedes controlar es usar un teléfono por tu cuenta. Como tu mente es la mejor medicina, puedes usarla.
1. Aplicación de desintoxicación
AppDetox lo ayuda a reducir el uso de teléfonos inteligentes. Con esta aplicación, puede establecer sus propias reglas para usar el teléfono. Por ejemplo, puede bloquear sus aplicaciones con el casillero de aplicaciones.
Una vez que establezca reglas en la aplicación y las viole, le recordará que deje de usarlas. Es una de las mejores aplicaciones para padres que pueden controlar a sus hijos usando teléfonos.
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2. Hora libre
OffTime es una de las mejores aplicaciones para detener la adicción a los teléfonos inteligentes. Puede equilibrar fácilmente el uso de su teléfono con las excelentes funciones disponibles. Con esta aplicación, puede salir del mundo virtual y concentrarse en otras cosas.
Tiene grandes características como un establezca un límite en el uso del teléfono, rastree aplicaciones, respuestas automáticas, recordatorios y más. Y también ofrece una lista de actividad telefónica perdida, desbloquea VIP u otros contactos importantes, y más.
Descargar OffTime en Androide o iOS
3. Tiempo de calidad
La aplicación Quality Time se puede descargar gratis para todos los usuarios de Android. Le permite verificar la actividad de su teléfono inteligente rastreando el uso total y los desbloqueos de pantalla; las aplicaciones informan resúmenes por hora, diarios y semanales.
Puede establecer restricciones de tiempo como “alertas”, “tomar un descanso” y “descansos programados”. También tiene opciones para bloquear notificaciones y rechazar llamadas telefónicas con mensajes de texto automáticos.
Descarga Quality Time en Androide
4. Fiebre Social
Las aplicaciones de redes sociales se han vuelto tan populares que se ignora nuestra vida real. Por lo tanto, es mejor establecer un límite antes de que sea demasiado tarde. Realice un seguimiento del uso de su teléfono con esta aplicación y obtenga una solución para controlar su adicción a los teléfonos inteligentes. Esta aplicación se asegura de que use su teléfono durante un límite de tiempo que haya establecido.
Tiene una interfaz de usuario simple que es muy fácil de usar. Además, esta aplicación ofrece características sorprendentes y útiles, como establecer objetivos e intereses, rastrear el uso de la aplicación, obtener un historial de los últimos siete días, controlar la salud de los oídos y los ojos, y más.
Descarga Social Fever en Androide
5. Mantente enfocado
Stay Focused es una aplicación de autocontrol que limita el uso de aplicaciones, sitios web y palabras clave. Puede bloquear fácilmente aplicaciones, palabras clave y sitios web según su condición. Ofrece características como el bloqueo de aplicaciones y sitios web en intervalos de tiempo específicos.
Además, puede establecer límites de uso diario, controlar el tiempo de uso de los teléfonos, consultar el historial, el modo de bloqueo para padres y más.
Descargar Manténgase enfocado en Androide
6. Tu hora
La aplicación YourHour es una aplicación popular con más de 2 millones de usuarios. Esta aplicación está disponible en 15 idiomas, incluidos inglés, alemán, español, y más. Usar esta aplicación es divertido y tiene excelentes funciones que lo ayudan a controlar el uso del teléfono. Además, la interfaz de usuario es amigable de usar.
Puede realizar un seguimiento del tiempo de uso de su teléfono. Muestra una vista similar a un gráfico de hoy y de los últimos siete días. Además, verá un flotante “Temporizador de reloj,” donde puedes ver el tiempo que has usado la app en todas tus apps.
Descarga la aplicación YourHour en Androide
7. Voltear
Si quieres pasar bien el tiempo, entonces debes usar la aplicación Flipd. Puede administrar todo con esta aplicación, como usar el teléfono, prepararse para los exámenes, darse tiempo y más.
Así que desafíate a mantenerte alejado de tu teléfono y realizar un seguimiento de tu actividad. La aplicación te recordará que te concentres en la tarea y te motives. Puede bloquear la aplicación y los juegos que lo distraen.
Descargar Flipd en Androide o iOS
8. Espacio
Use la aplicación Space y administre su adicción al teléfono con la rutina diaria de la vida. Los usuarios de esta aplicación pasan menos tiempo en el teléfono. Usa esta aplicación y desconéctate de tu teléfono. La aplicación es de uso gratuito sin compras dentro de la aplicación. Sin embargo, existe una versión Pro en la que debe realizar un pago único y obtener todas las funciones.
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9. Mantenme fuera
Como sugiere el nombre, Keep Me Out significa que esta aplicación lo mantiene alejado del uso excesivo de su teléfono. Así que use esta aplicación y manténgase alejado de las aplicaciones no deseadas. La aplicación establece una pestaña sobre el uso de las aplicaciones y le permite realizar otras tareas, como realizar o recibir llamadas, acceder a widgets y otras cosas.
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10. Uso de la aplicación: administrar/rastrear el uso
El uso de aplicaciones y teléfonos inteligentes se puede monitorear y administrar de manera eficiente con la ayuda de Uso de aplicaciones. Esta práctica herramienta facilita la reducción de su impacto en Internet. Al proporcionar datos sobre cuánto tiempo se dedica a las aplicaciones en promedio y en total, esta sección puede ayudarlo a controlar mejor su consumo de aplicaciones.
Esta aplicación te permite ver tu historial de actividad y saber con qué frecuencia has revisado tu dispositivo. Además, puede ahorrar tiempo al evitar el uso innecesario de dispositivos configurando notificaciones para que le notifiquen cuando ha pasado demasiado tiempo sin usarlo.
Para ayudarlo a administrar mejor sus aplicaciones, también le muestra cuáles son las más y las menos utilizadas. Puede encontrar una herramienta de datos o caché de aplicaciones de limpieza por lotes. Esta sección incluye un recordatorio de instalación de la aplicación, un desinstalador raíz, una forma de agregar comentarios personales y mucho más.
Descarga el uso de la aplicación en Androide
