Una práctica antigua que combina el arte de controlar la respiración, la mente y el cuerpo para establecer una salud y una armonÃa eternas, el yoga se ha vuelto cada vez más popular en las últimas dos décadas. Con millones de practicantes en todo el mundo, el yoga es sin duda una de las formas de ejercicio más aceptadas en la actualidad.
Ya sea que esté buscando lograr una forma fÃsica a través del arte del yoga o esperando ponerse en contacto con su yo espiritual, su teléfono inteligente puede ayudarlo. Hemos compilado una lista de las mejores aplicaciones de yoga para Android en el mundo de Android, para que puedas probar algunas y sentarte con la que más te guste mientras emprendes el viaje hacia la paz fÃsica y mental.
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Herramientas de yoga de Sadhguru
El yoga se originó en la antigua India, por lo que puede ser especialmente gratificante participar en clases diarias de yoga organizadas por algunos de los gurús indios más expertos que conocen bien las formas antiguas. Diseñado para el mundo acelerado, cada una de las prácticas enumeradas toma solo unos 5 minutos para completarse, y todas están clasificadas en función de lo que te ayudan a lograr (Nadi Shuddhi para la paz, Nada Yoga para la alegrÃa, Yoga Namaskar para el bienestar, etc. sobre).
Descargar: herramientas de yoga de Sadhguru
Down Dog: gran yoga en cualquier lugar
La mejor parte del yoga es que no necesita ningún equipo especÃfico o un lugar fijo para comenzar su sesión diaria. Gracias a la aplicación Down Dog, ahora tienes un instructor de yoga virtual al alcance de tu mano en cualquier lugar y en cualquier momento. Comience seleccionando una secuencia de práctica, luego notifique a la aplicación cuánto tiempo desea que dure la sesión de yoga y su nivel de experiencia y la aplicación creará su régimen en torno a sus necesidades personales.
Descargar: Perro Abajo
Keep Yoga – Yoga y Meditación, Yoga Fitness Diario
Keep Yoga puede ser tu aplicación para atraer la salud fÃsica y mental con siete cursos de meditación y más de 400 sesiones de yoga para empezar. La guÃa de voz para realizar yoga demuestra ser útil, mientras que puede ver la guÃa de video para obtener las posturas correctas. La aplicación es una opción decente para principiantes sin renunciar a una suscripción paga y obtener un nivel más profundo de relajación.
Descargar: mantener el yoga
Entrenamiento de yoga – Yoga para principiantes – Yoga diario
El entrenamiento de yoga puede ser tu aplicación para relajarte, desestresarte y mantenerte saludable. La aplicación ofrece una variedad de videos en 3D para ayudarlo a comprender mejor una postura y realizarla de manera más efectiva, y eso también sin ningún equipo profesional. Puede comenzar con los ejercicios básicos de yoga e incluso realizar un seguimiento de su entrenamiento y pérdida de peso. También puede utilizar la función de recordatorio para recordar su rutina diaria de yoga.
Descargar: entrenamiento de yoga
Yoga diario – Planes de acondicionamiento fÃsico de yoga
Expóngase a una amplia gama de clases y talleres de yoga, todo en un solo lugar. Obtenga la aplicación para comenzar a aprender yoga o utilÃcela para ampliar su aprendizaje a un nivel avanzado. También puede personalizar la duración de su sesión de 5 a 70 minutos y realizar yoga sin su propio entrenador de yoga dedicado. La parte buena es la comunidad de apoyo de los practicantes de yoga que te motiva a rendir mejor.
Descargar: Yoga diario
Entrenamiento de yoga por Sunsa. entrenamiento de yoga y fitness
Para crear su propia rutina de yoga que lo ayude a mantenerse saludable, Sunsa es la aplicación para artistas de yoga. En esta aplicación, encontrarás todas las posturas y secuencias esenciales para comenzar tu viaje de yoga. Para aquellos que llevan una vida ajetreada, pueden optar por algunas sesiones rápidas de 5 minutos al dÃa para convertirlo en un hábito de rutina. La versión gratuita ofrece contenido suficiente para aprender y practicar yoga, pero es posible que deba actualizar a la versión premium para obtener acceso a todas las funciones.
Descargar: Entrenamiento de yoga de Sunsa
Yoga para bajar de peso: programa para bajar de peso en casa
¿Por qué no agregar una rutina de ejercicios fÃsicos a su vida que sea efectiva, no requiera equipo especial y pueda realizarse desde la comodidad de su hogar? Yoga para bajar de peso es una aplicación diseñada con más de 50 ejercicios intensivos basados ​​en yoga que trabajan todos los grupos musculares para que la sangre fluya. Desde la creación de sus propias rutinas de ejercicios hasta la obtención de orientación visual y de audio profesional, lo obtiene todo con esta aplicación.
Descargar: Yoga para adelgazar – programa adelgazar en casa
7pranayama Yoga Daily Breath Fitness Habit & Calm
Mantener esos kilos de más y tratar de mantener un peso saludable puede ser una pesadilla, especialmente cuando no tienes tiempo para ir al gimnasio todos los dÃas. La aplicación 7pranayama viene con un paquete de 21 dÃas que incluye una variedad de asanas (posturas de yoga) enfocadas en los músculos y la mente, junto con un dincharya (programa) para notificaciones, pranayama (ejercicios de respiración) y yogasana (posturas de yoga) para que aprendas y Maestro.
Descargar: 7pranayama Yoga Daily Breath Fitness Habit & Calm
Fitness diario de yoga: plan de entrenamiento de yoga
Una solución todo en uno para aquellos que desean incorporar el yoga en su rutina diaria, la aplicación de ejercicios diarios de yoga cubre todas las amplias ramas del yoga. Un nuevo usuario comienza aprendiendo sobre diferentes posturas de yoga, como Standing Back Bend, Half Moon Balance, Warrier Pose y docenas de otras, y luego las pone en práctica con videos de ejercicios de 30 dÃas.
Descargar: Yoga fitness diario – Plan de entrenamiento de yoga
Posturas de yoga para aliviar el dolor de espalda baja
No se puede negar que las posturas de yoga pueden ayudarte a aliviar algunas de las dolencias fÃsicas más graves. Si sufre problemas musculares y vertebrales, como dolor lumbar, esta aplicación lo ayudará a superarlo, pero también lo ayudará a aprender las 11 posturas, como la postura de la cobra, la postura de giro de la columna supina, la postura de liberación de viento y otras.
Descargar: Posturas de yoga para aliviar el dolor de espalda baja
Aplicación Yoga Challenge (¡Un juego de Yoga, sÃ!)
El yoga no siempre tiene que ser un negocio serio y sombrÃo, y la aplicación Yoga Challenge está aquà para demostrarlo. Diseñada para que jueguen dos jugadores a la vez, la aplicación muestra poses que puede seleccionar en función de su experiencia, por lo que usted y su compañero deben recrear la pose que ven en la imagen de la aplicación para calificar con éxito.
Descargar: Aplicación de desafÃo de yoga
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Respiración prana: calma y meditación
La aplicación te enseña técnicas de respiración, que también es una parte principal del Yoga, por cierto, con agradables melodÃas y la opción de recordatorios. Una muy buena aplicación, que deberÃa ser muy atractiva para los amantes del Yoga. Fabuloso: ¡MotÃvame! Meditar, Relajarse, Dormir
Una aplicación de seguimiento de hábitos que lo ayuda a establecer el objetivo y lograrlo, ya sea dormir lo suficiente, lograr objetivos de peso o, lo adivinó, hacer yoga. Música para Meditación – Relax, Yoga
Como su nombre lo indica, este te traerá música encantadora para ayudarte a relajarte y meditar. Viene con un montón de opciones útiles. Ejercicios matutinos de calentamiento
Esta es una gran aplicación para realizar algunos ejercicios de calentamiento antes de comenzar a hacer yoga.
¿Tienes otras increÃbles aplicaciones de Yoga para Android para agregar a esta lista? Asegúrese de compartir sus pensamientos en la sección de comentarios a continuación.
