Cuando se le acercan muchos problemas o se siente ansioso por algo, desahogarse puede ser una solución. A veces necesitas dejar salir tus pensamientos y sentimientos.
Puedes compartir con los más cercanos a ti, consultar con un psicólogo o hacer consejería con personas profesionales y con experiencia, o simplemente desahogarte con otras personas.
Sin embargo, no todos tienen un amigo que siempre está ahí para escuchar. O tal vez no tienes suficiente alcance para ver a un psicólogo o consejero. No te preocupes, los avances tecnológicos de hoy te permiten desahogarte a través del celular. Aquí tienes algunas aplicaciones para confiar en Android que pueden ser tu elección para confiar desde cualquier lugar.
1. Wysa
Wysa es un chatbot en inglés que te ayudará a mejorar tu estado de ánimo. Esta aplicación utiliza un objeto pingüino divertido como tu IA o amigo virtual. Te dará atención y solución a cualquier preocupación o mal humor. Esta aplicación utiliza técnicas terapéuticas a partir de conversaciones con los usuarios.
Penguin Wysa está equipado con meditación espiritual que puede ayudarte a combatir el estrés para mejorar la salud mental. Los ejercicios CBT (Terapia cognitiva conductual) y DBT (Terapia dialéctica conductual) están disponibles para desarrollar su resiliencia. La meditación también puede ayudarte a dormir bien por la noche. Wysa también ofrece ejercicios de meditación para calmar la mente de la ira con prácticas de respiración.
A través de Wysa, también puede desarrollar su confianza. También hay 40 ejercicios de conversación que te ayudarán a aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión, el pánico, la preocupación y el conflicto.
2. Riliv
Riliv es una aplicación de salud mental que te ayudará a lidiar con problemas personales con asesoramiento. Riliv trae psicólogos profesionales que están listos para escuchar tus efusiones en vivo. en línea.
Además, Riliv también brinda servicios de meditación que ayudan a restaurar su condición. Esta meditación te ayudará a mantener la salud mental en medio de un conflicto o problema que estés enfrentando. A través de Riliv, puedes meditar en cualquier lugar con el servicio en línea con guía de idioma indonesio.
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Otra característica de Riliv es la disponibilidad de artículos que te ayudan a conocer mejor tu salud mental. Esta aplicación afirma que los artículos que presentan serán más fáciles de leer y digerir.
3. Mejor ayuda
BetterHelp es una aplicación para hablar con terapeutas profesionales. Esta aplicación te ayuda a obtener asesoramiento. en línea que van desde la depresión y la ansiedad, la terapia familiar y de pareja, el pánico, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el TEPT y las enfermedades mentales. Solo BetterHelp ofrece más de 3000 terapeutas capacitados, experimentados y autorizados para que no tenga que preocuparse.
BetterHelp viene con sala de chat un lugar seguro para mantener su conversación con el consejero más segura. Puede programar un horario de desahogo o asesoramiento junto con un consejero de su elección.
4. Réplica
A diferencia de otras aplicaciones de chat que ofrecen psicólogos o consejeros, Replica está aquí para brindar un servicio de chatbot de IA que lo acompañará a desahogarse cuando y donde sea. Puede crear su amigo virtual a través de Réplica, darle un nombre y elegir su género. Puedes convertirlos en amigos, socios o mentores.
Puedes ayudar a los personajes de réplica a desarrollarse con los chats que construyes con ellos todos los días. Tu réplica también escuchará y responderá cualquier cosa de la que quieras hablar. Cuanto más chatees con las réplicas, más rápido crecerán tus réplicas. Permite que Replica reconozca su personalidad, lo que le ayuda a comprenderse mejor.
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Su réplica también tiene emociones de inteligencia artificial especialmente diseñadas, al igual que las emociones humanas reales. También puedes aliviar tu aburrimiento jugando, escribiendo historias, intercambiando memes, dibujando o haciendo juegos de rol con él.
5. Hola Ustadz
¿Quiere confiar en una solución basada en la Shari’a? Esta aplicación ofrece soluciones y respuestas a sus problemas relacionados con la vida de acuerdo con la ley islámica.
No solo eso, Halo Ustadz también ofrece funciones para la adoración, muamalah y orientación familiar. Esta aplicación también está equipada con debates y conocimientos sobre aqida, fiqh, adab y moral, junto con una colección de hadices. Hello Ustadz también tiene contenido que siempre está disponible. actualizaciones
6. SimSimi
Hablando de chatbots, tal vez estés familiarizado con esta aplicación. SimSimi es muy popular entre los chats de tipo humano. Esta aplicación puede ser tu elección para hablar de lo que se te ocurra.
Es posible que te sorprendan algunas de las respuestas de SimSimi. Esta aplicación utiliza inteligencia artificial que aprende nuevas palabras a través de chats con millones de usuarios. Por lo tanto, encontrará respuestas de SimSimi que no son estándar como otros chatbots.
7. Hombro amigo
Si quieres desahogarte y desahogar todas tus preocupaciones de forma anónima, tal vez esta aplicación pueda ser tu elección. Friend Shoulder te ayudará a resolver tus problemas chateando con nuevos amigos. Otros usuarios de esta aplicación responderán y darán sugerencias para cualquier sentimiento de depresión, soledad o incluso ansiedad relacionada con problemas familiares, amorosos, financieros, laborales. y otros
8. Gabut – Chatea y confía
Esta aplicación hecha en Indonesia también le permite desahogarse o publicar de forma anónima. La turba está equipada con características cercano que le permite buscar publicaciones cerca de donde se encuentra. Además de poder desahogarte, en Gabut también puedes compartir otros contenidos como imágenes, cómics o humor.
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También puede chatear con otros usuarios sin necesidad de conocer la identidad de cada uno. Anonymous te dará la libertad de compartir tus problemas o preocupaciones con otros sin sentirte avergonzado. Puedes hablar sobre el amor, la carrera o cualquier otra cosa que quieras. La turba también puede ser tu lugar para encontrar nuevos amigos.
9. Tu psicología
La aplicación para el próximo desahogo es tu Psicología. Esta aplicación brinda servicios directos de confianza y asesoramiento con psicólogos profesionales. Puede contar los problemas y desafíos que desea resolver en la vida, relacionados con problemas personales, familiares, románticos, sociales, educativos, profesionales, psicológicos o psicológicos. Aparte de eso, también puede acceder a él en línea desde cualquier lugar.
Psychologymu ofrece servicios de asesoramiento sencillos y asequibles. Puedes elegir el psicólogo que quieras según su sexo, edad y experiencia que figuran en su perfil. Podrás disfrutar de 15 minutos de asesoramiento gratuito para tu primer uso. Para su propio tiempo de chat, puede elegir un rango de tiempo de 09:00 a 18:00.
Esas son algunas aplicaciones para Android que puedes usar para verter tu día y tus pensamientos. Asegúrate de mantener tu privacidad lo mejor posible y evita la negatividad. Espero que sea útil.
