El agua es el componente principal que nuestro cuerpo necesita para sobrevivir. Pero para la mayoría de nosotros, la hidratación adecuada es una tarea inalcanzable. ¿Por qué? Porque tener sed es la única forma en que nuestro cuerpo nos recuerda beber agua.
Pero beber agua solo cuando tienes sed no es suficiente para mantenerte hidratado y saludable. ¿Necesita aumentar su consumo diario de agua y realizar un seguimiento de su ingesta diaria para concluir si está siguiendo el camino de la hidratación adecuada o no?
Todo lo que necesitará es una aplicación simple que pueda rastrear su consumo de agua y recordarle que beba agua con más frecuencia.
RELACIONADO
Recordatorio de agua potable: rastreador de agua y alarmas
Con esta aplicación en tu dispositivo, nunca te quedarás atrás en términos de hidratación corporal. La aplicación Drink Water Reminder promete ser tu compañero de hidratación personal.
La aplicación recopila algunos detalles básicos posteriores a la instalación, como su peso, sexo y consumo actual de agua, para generar un objetivo de bebida diario personalizado que debe alcanzar.
La aplicación es súper simple y fácil de usar con una linda gota de agua animada que lo mantiene positivo para lograr su objetivo de beber agua. Puede ingresar su hora de despertarse y dormir en la configuración de la aplicación para evitar alertas restantes durante el tiempo de sueño.
La aplicación le permite personalizar el tamaño de su taza y también registrar su estado de bebida actual. También le permite registrar su patrón de bebida y ver sus estadísticas de hidratación en tiempo real.
Descargar: Recordatorio de beber agua: Rastreador de agua y alarmas
Recordatorio de beber agua
Otra gran opción que tienes es la aplicación Drink Water Reminder. Esta aplicación viene con una gama de funciones útiles que incluyen opciones para personalizar la hora de inicio y finalización del día para beber agua, personalizar las unidades estándar de onzas (oz) o mililitros (ml) y el tamaño de la taza.
La aplicación le permite realizar un seguimiento de su consumo de agua a través de un gráfico de informes durante un período determinado. La opción de comparar mejoras es bastante útil, ya que le permite comparar la ingesta actual con datos anteriores. También puede conectar la aplicación con Google Fit para un enfoque más dedicado a la actividad física.
Puede modificar sus objetivos de ingesta diaria de agua en la configuración de la aplicación. La aplicación también le permite decidir con qué frecuencia desea que se le recuerde beber agua y apagar el resto durante un período de tiempo determinado.
Descargar: Recordatorio de beber agua
Beba agua – Recordatorio de bebida, alarma y rastreador
Drink Water: Drink Reminder, Alarm & Tracker es otra excelente opción ideal para crear sus objetivos personales de hidratación para lograr su objetivo de salud deseado. La aplicación le permite establecer un objetivo de bebida estándar según las actividades físicas que realiza y su estado de salud.
La herramienta viene con características útiles, como recordatorios personalizados, estadísticas detalladas para comparar mejoras del pasado, agregar información sobre el clima, ya que puede afectar sus requisitos de hidratación. La aplicación viene con una gama de tamaños de copa predefinidos y también le brinda la flexibilidad de personalizar su tamaño en función del volumen y el color.
Descargar: Beber agua: recordatorio de bebidas, alarma y seguimiento
Recordatorio de bebida de agua
Water Drink Reminder es una de las aplicaciones populares de Water Drink Reminder en Play Store. Es una opción ideal para quienes desean mantenerse hidratados y realizar un seguimiento de su consumo diario en tiempo real.
La larga lista de funciones que ofrece la aplicación incluye autoanálisis a través de gráficos simples y registros de su horario, sincronizar los datos de su aplicación con Google Fit y S Health para un seguimiento de salud dedicado.
Al igual que otras aplicaciones de recordatorio de calidad, Water Drink Reminder le permite configurar su hora de despertarse y dormir para evitar recordatorios innecesarios durante el sueño y optar por un estilo de vida hidratante.
Descargar: Recordatorio de bebida de agua
Recordatorio diario de agua: seguimiento de hidratación y agua
El recordatorio diario de agua: seguimiento de hidratación y agua es otra aplicación de recordatorio de consumo de agua que brinda una excelente experiencia de usuario. Elige esta aplicación si quieres mantenerte hidratado y aumentar tu consumo de agua sin esfuerzo.
Simplemente ingrese algunos detalles básicos, como su peso y sexo, para permitir que la aplicación calcule sus requisitos diarios de consumo de agua. La aplicación establecerá recordatorios programados de forma predeterminada que puede modificar según sus requisitos.
Para realizar un seguimiento de su consumo durante un período de tiempo determinado, la aplicación incluye una opción para mostrar estadísticas en tiempo real para realizar un seguimiento de las mejoras comparando el consumo del período anterior.
Descargar: Recordatorio diario de agua: seguimiento de hidratación y agua
¡Ánimo chicos! Y demos un paso hacia la hidratación para una buena salud.
RELACIONADO
