Tener diabetes no es tan agradable, ya que tiene un alto costo no sólo para su salud sino también para su billetera. Esta afección ocurre cuando el cuerpo ya no puede gestionar la ingesta de glucosa en las células, lo que aumenta la probabilidad de tener un exceso de azúcar en el torrente sanguíneo.
Más de 37 millones de estadounidenses padecen diabetes, lo que representa el 11% de la población estadounidense. Sin embargo, sólo 28,7 millones son diagnosticados, mientras que 8,5 millones de personas desconocen que padecen diabetes, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Por lo tanto, es importante que las personas que viven con diabetes controlen periódicamente su nivel de azúcar en la sangre comiendo alimentos saludables, haciendo ejercicio con regularidad y manteniendo un peso saludable.
Si usted es uno de los millones de personas diagnosticadas con diabetes, no tiene que pasar por esto solo, ya que estas aplicaciones pueden ayudarlo a mantener un estilo de vida saludable.
De acuerdo a Muy bien, un sitio web de gran prestigio que brinda información sobre salud y bienestar, estas son algunas de las mejores aplicaciones para la diabetes este 2023.
Mejor elección: Diabetes Blue Star
Verywell eligió BlueStar Diabetes como la mejor aplicación para la diabetes. Proporciona asesoramiento digital diario a pacientes con diabetes y les ayuda a aprender más sobre su afección para crear hábitos más saludables.
Ofrece varias herramientas esenciales para personas con diabetes tipo 1 o tipo 2 y permite a los usuarios configurar recordatorios de medicamentos, planificar comidas y realizar un seguimiento de los niveles de glucosa en sangre.
BlueStar es gratuito en el Tienda de aplicaciones y en Google Play.
Fooducate
Fooducate comienza con un plan gratuito, pero si desea una actualización premium, el precio comienza en $1,99. Proporciona sugerencias personalizadas de salud y dieta basadas en los alimentos que escanea, ya que la aplicación escanea códigos de barras. También controla sus comidas y ejercicios y ofrece apoyo para perder peso.
Esta aplicación está disponible en iOS y Androide.
Mi FitnessPal
MyFitnessPal es una de las aplicaciones de seguimiento de comidas más populares debido a su amplia base de datos de alimentos, que contiene más de 11 millones de alimentos diferentes.
Puede ingresar casi cualquier alimento de su despensa usando el escáner de código de barras y la aplicación también tiene un rastreador de ejercicio que se sincroniza con sus selecciones de alimentos para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de control de peso.
Esta aplicación comienza con un plan gratuito y ofrece opciones premium a $19,99/mes o $79,99/año. Está disponible en Manzana y Androide.
Compañero de glucosa
Glucose Buddy monitorea los niveles de azúcar en sangre, la insulina, las recetas, los resultados de A1C y el consumo de carbohidratos. Para mantener un registro preciso de su glucosa, la aplicación se sincroniza con los sistemas de monitoreo de glucosa Dexcom G5 y G6.
Puede realizar un seguimiento de su actividad física y su ingesta dietética con la ayuda de Glucose Buddy, que también proporciona alertas automáticas para recordarle cuándo controlar su nivel de azúcar en sangre.
Los planes cuestan entre $ 19,99 y $ 59,99 al mes y ambos están disponibles en iOS y Androide.
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