Las mejores apps de calistenia para iPhone y iPad

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Potencia tus entrenamientos y alcanza tus objetivos de fitness con estas aplicaciones de calistenia para tu dispositivo iOS.

¿Te apasiona el fitness y la calistenia? En este artículo, exploraremos la mejores aplicaciones de calistenia disponibles en la App Store para iPhone y iPad. Estas herramientas han sido diseñadas para ayudarle a mejorar su fuerza, flexibilidad y resistencia desde la comodidad de tu casa o donde estés. con una variedad de rutinas, ejercicios y seguimiento de progresoestas aplicaciones te acompañarán en tu viaje hacia una vida más activa y saludable.

Si eres de los que les gusta hacer ejercicio desde casa, o simplemente quieres mantenerte en forma, entonces las aplicaciones de calistenia son perfectas para ti. Pero, ¿de qué se trata la calistenia?

¿Qué son las aplicaciones de calistenia?

Las aplicaciones de calistenia son herramientas móviles diseñadas para ofrecerte una programa de ejercicios de cuerpo completo que se basa en el uso del propio peso corporal.

Estas plataformas son ideales para quienes buscan hacer ejercicio sin necesidad de equipo adicional o accesorios costosos.

En este caso, sólo será necesario realizar ejercicios como flexiones, sentadillas, dominadas, tablones y más para desarrollar fuerza, tonificar los músculos y mejorar la resistencia de manera efectiva.

Apps de calistenia para iPhone y iPad: las 8 mejores

• aplicación de calistenia
• Maestro Calistenia
• TENICAS
• Freeletics: Fitness y HIIT
• Fitenium: Sigue tu Entrenamiento
• Entrenando con tu propio peso
• Calistenia – Versión mejorada
• Entrenamiento de peso corporal

A continuación puede ver una lista de los Las mejores aplicaciones de calistenia para tu dispositivo iOS. Cada uno de ellos ofrece características únicas y emocionantes que lo ayudarán a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y mejorar su entrenamiento.

aplicación de calistenia

Potencia tu fuerza y ​​flexibilidad con CalisteniApp

Si buscas una aplicación completa y versátil para mejorar tus habilidades de calistenia, entonces aplicación de calistenia es la elección perfecta. Esta plataforma le ofrece una variedad de rutinas y ejercicios de calistenia diseñado para principiantes y avanzados por igual. Puedes entrenar en casa o en cualquier lugar sin necesidad de equipo adicional.

Con su innovador sistema, podrás trabajar en tu fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrioya que ofrece ejercicios para cada grupo muscular.

Además, tendrás acceso a rutinas personalizadas según tus objetivos y nivel de condición física. La aplicación también presenta horarios, desafíos de 21 días y seguimiento de progreso para realizar un seguimiento de sus logros.

Maestro Calistenia

Descubre tu potencial: el dominio definitivo de la calistenia

Maestro Calistenia es una aplicación diseñada para aquellos que buscan llevar sus habilidades de calistenia a un nivel superior. Con esta aplicación podrás aprender técnicas avanzadasmás de 150 ejercicios, domina movimientos desafiantes y alcanza un fuerza y ​​flexibilidad impresionante.

La plataforma ofrece programas de entrenamiento diseñados por expertos en calistenia y ejercicios personalizados que te guiará paso a paso en tu progreso. Desde ejercicios básicos hasta movimientos profesionales como dominadas con una sola mano o planchas.

Lo mejor de todo es que puedes hacer un sigue tus logrosestablece metas y recibe feedback para mejorar tu técnica.

tenicas

Supera tus límites con THENICS: desafíate a ti mismo hoy

tenicas Es el compañero perfecto para los amantes de la calistenia y el desarrollo muscular funcional. Con esta aplicación, podrás alcanzar niveles asombrosos de destreza y fuerza.

A diferencia de otros enfoques convencionales, no se trata solo de levantar más peso o hacer más repeticiones. En su lugar, puede explorar entrenamientos y progresiones diseñado específicamente para desbloquear nuevas habilidades increíbles.

A través de una amplia gama de ejercicios y retos, puedes mejorar tu agilidad, equilibrio y coordinación. Además, tendrás a tu disposición rutinas personalizadasen función de sus capacidades actuales y objetivos a largo plazo.

Entrenador de fitness y HIIT de Freeletics

Freeletics: tu camino hacia un físico envidiable

Entrenador de fitness y HIIT de Freeletics es una aplicación todo en uno que combina ejercicios de alta intensidad (HIIT) con calistenia para darte una formación completa y eficaz. Si está buscando quemar grasa, mejorar su resistencia y desarrollar fuerza funcional, esta aplicación es perfecta para usted.

La aplicación ofrece entrenamientos cortos pero intensos que le permitirá maximizar su tiempo y obtener resultados rápidos. Podrás acceder Rutinas HIIT diseñadas para quemar calorías y mejorar tu condición cardiovascular, así como ejercicios de calistenia que te ayudarán a desarrollar músculos tonificados.

Y lo mejor de todo, podrá establecer metas, realizar un seguimiento de su progreso y recibir recomendaciones adaptadas a su nivel de condición física.

Fitenium – Sigue tu entrenamiento

Fitenium: tu planificador de entrenamiento a medida

Si buscas una aplicación que te ayude a mantener una registro organizado de tus entrenamientos de calistenia, fitenio es la opción ideal. Con esta herramienta podrás crear y seguir tus rutinas de cuerpo completo, ejercicios de pecho, registrar tus repeticiones y pesos, y seguir tu progreso con gráficos y estadísticas detalladas.

fitenio es especialmente útil si desea mantener una rutina constante y realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo. Además, podrá acceder a un biblioteca de calistenia para incluir en sus rutinas personalizadas.

Entrenando con tu propio peso

Aproveche al máximo su cuerpo: entrenamiento efectivo con el peso corporal

Entrenando con tu propio peso es otro de los mejores aplicaciones de calistenia para iphone. Ha sido diseñado para mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad a través de diferentes tipos de ejercicios. Es decir, tendrás a tu disposición diferentes rutinas y ejercicios para trabajar con su propio peso corporal.

A su vez, el sistema ofrece videos demostrativos y descripciones de cada ejercicio, que te permitirán aprender la técnica adecuada y evitar lesiones. También podrá crear sus propias rutinas personalizadas en función de sus objetivos y niveles de habilidad, especialmente si desea construir músculo y perder grasa en 4 semanas

Calistenia: versión mejorada

Eleva tu condición física: experimenta Calistenia – Versión Mejorada

Si buscas una app que te proporcione una gran variedad de ejercicios con videos de pasos y calistenia, perfectos para mejorar tus habilidades físicas, Calistenia: versión mejorada es una excelente opción.

La aplicación ofrece una amplia gama de rutinas y ejercicios para trabajar todos los grupos musculares y mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad. Además, podrás acceder a videos demostrativos de YouTube y descripciones de cada ejercicio para asegurarte de realizarlos correctamente.

Entrenamiento de peso corporal

Forma envidiable sin pesas: experimenta el entrenamiento con tu peso corporal

Finalmente tenemos Entrenamiento de peso corporaluna aplicación completa y fácil de usar disponible para iPhone que proporciona todas las herramientas necesarias para Mejora tu condición física con calistenia.

Su base de datos alberga Programas de peso corporal de 1 mes, ideal para todos los niveles de habilidad. Podrás acceder a sesiones de formación específicas para trabajar los músculos y la movilidad, incluso para mejorar la fuerza y ​​la resistencia. Todo ello bajo una interfaz cómoda e informativa, donde lógicamente podrás ver la cantidad de calorías perdidas por minuto en la pantalla de tu móvil.