Oak ayuda a las personas con mentalidad de mono a descomprimirse transformando las prácticas de meditación de experimentos en hábitos. Lo apoya desde su primera sesión hasta la número 500, con meditaciones de atención plena, bondad amorosa y del sueño, así como sesiones no guiadas y ejercicios de respiración. Individualice sus meditaciones guiadas por duración y personalice con silencio o sonidos de fondo calmantes. Oak realiza un seguimiento de su progreso y lo alienta a continuar desarrollando una práctica de meditación saludable. Además, la aplicación puede integrarse con la aplicación Salud, lo que le permite realizar un seguimiento de sus minutos de meditación a lo largo del tiempo. Tienda de aplicaciones: Roble – Gratis
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