Desde su lanzamiento en los Estados Unidos hace unos cinco años, TikTok ha dado a luz a un montón de tendencias extrañas y sin sentido. Todos ellos prometen resultados rápidos y le ofrecen una ventaja competitiva sobre sus pares. Una de las sensaciones más nuevas de TikTok, Dry Scooping, gira en torno a los maníacos del fitness: aquellos que están preparados para hacer casi cualquier cosa para obtener esas ganancias. Sin embargo, como ya habrás adivinado, la tendencia es cualquier cosa menos directa y confiable.
Hoy, analizaremos más de cerca la tendencia Dry Scooping en TikTok y le diremos todo lo que necesita saber al respecto.
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¿Qué significa ‘extracción en seco’?
Antes de iniciar una sesión de entrenamiento, muchos de nosotros consumimos una bebida antes del entrenamiento, ya sea con agua, leche o agua de coco para obtener una patada de energía tangible. Consumir el líquido, de forma adecuada, puede producir excelentes resultados, dándote la energía que necesitas para completar la temida última serie. Sacar aquí se refiere a las cucharadas de polvo previo al entrenamiento que se mezclan con un líquido base para obtener la bebida energética.
La última tendencia en TikTok, ‘Dry Scooping’, se trata de omitir la parte en la que diluye el polvo con agua u otros líquidos y, en cambio, verter el poder directamente en la boca. Dry Scoopers bebe un poco de agua para lavarlo. Teóricamente, Dry Scooping debería darle acceso a más energía en un período de tiempo notablemente corto, pero puede hacerlo susceptible a consecuencias nefastas.
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¿Cuál es la tendencia ‘Dry Scooping’?
No sabemos dónde empezó todo, pero ‘Dry Scooping’ se ha convertido en toda una sensación en TikTok. Para parecer más “incondicionales”, los TikTokers se echan el polvo antes del entrenamiento directamente en la boca y graban la acción en la cámara, obteniendo miles de visitas.
@reeeealslimbutnotshadyy
COMO IBA IR AL GIMNASIO 😳😳 #fyp #gymtok #preworky #girlswholift
♬ deja vu de olivia rodrigo – Melina KB
Por supuesto, no todos tienen el estómago o la garganta para seguir la tendencia. Entonces, terminan tosiendo, compensando una versión bastante divertida del desafío Dry Scooping.
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¿Funciona el pre-entrenamiento Dry Scooping?
Antes de calificar algo de eficaz o ineficaz, debemos probarlo a gran escala, lo que, lamentablemente, no se ha hecho con Dry Scooping. Ningún fabricante de polvos para antes del entrenamiento ha respaldado el método, y todos ellos continúan respaldando la rutina comprobada de diluir con agua. Entonces, a menos que esté desesperado y desee probarlo para obtener algunas vistas, asegúrese de consultar con un nutricionista.
¿Es Dry Scooping bueno para su salud?
Los polvos para antes del entrenamiento contienen cafeína, creatina, aminoácidos, vitaminas B, edulcorantes y más. Cuando se diluye con agua, leche o cualquier otro líquido recomendado, crea un fino vaso de energía de liberación lenta. Cuando lo consumes como se recomienda y comienzas a hacer ejercicio, obtienes un flujo constante de energía, mientras que la cafeína asegura que tu metabolismo se mantenga elevado durante toda la sesión de entrenamiento.
Dry Scooping, por otro lado, se preocupa muy poco por la estabilidad y se trata más de darle una patada directa a las partes internas de su cuerpo. Cuando se consume directamente, el ritmo cardíaco y el metabolismo no tienen tiempo para cambiar periódicamente. Están aumentados hasta 11 desde el primer momento. Según las afirmaciones, este fenómeno puede ser relativamente beneficioso para algunas personas, pero no podemos pasar por alto los efectos adversos que puede traer Dry Scooping.
Si esperaba ver buenas palabras sobre el método Dry Scooping en esta sección, lamentamos decepcionarlo. Dry Scooping es malo para su salud y puede hacer mucho más daño que bien. Un par de TikTokers lo aprendieron de la manera más difícil.
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Informe de infarto de miocardio con pala seca
Briatney Portillo, de 20 años, que pasa por brivtny en TikTok, supuestamente sufrió un infarto leve después de participar en el desafío Dry Scooping. Según los informes, sintió malestar justo después de tomar el suplemento, pero sufrió el ataque después de la sesión de entrenamiento, mientras estaba en el trabajo. Después de ser trasladada de urgencia al hospital, le diagnosticaron NSTEMI, un tipo de paro cardíaco en el que la arteria del corazón no está completamente bloqueada. Ella está de vuelta en casa, afortunadamente, pero ha estado aconsejando a las mentes impresionables que se mantengan alejadas de los extraños desafíos de TikTok.
@brivtny
#inverted también la heparina es lo que me ayudó a estar bien y estable a lo largo de mi experiencia porque ayuda con los síntomas de un ataque cardíaco sin necesidad de tapar 🙂
♬ Deja que suceda – Tame Impala
Dejó de respirar después de Dry Scooping
La famosa TikToker mkaaaybabee probó el desafío Dry Scooping como millones de personas antes que ella. Sin embargo, no logró completarlo con éxito. Justo después de echarse el polvo en la boca, notó dificultad para respirar y tuvo que beber mucha agua para empezar a recuperar la sensación de normalidad. Puedes ver su reacción en el video de Dry Scooping a continuación:
@mkaaaybabee
♬ sonido original – Mkayvlogz
Los mejores videos de extracción en seco
Dry Scooping es peligroso y tiene el potencial de terminar con su vida. Si todavía estás ansioso por entretenerte morbosamente, mira los videos a continuación:
tosiendo
@trevor_bfit
Nunca asuma que se han secado antes solo porque hacen ejercicio. #MillionActsofLove #entrenamiento #preworky #fyp
♬ ENTERO LOTTA DINERO – Bïa
condimentarlo
@rmc.fit_
VAMOS 🥒🔱VAMOS #motivación #entrenamiento #pennstate #preworkoutpowder #preworky #gluteworkout
♬ sonido original – PARSANANI
Cómo manejar un desamor
@pauxmac
Me peino en el gimnasio por cierto #fyp #preworky #popapreworkey #hedonwantme #gainz #nothingisrealanymore #imnotreal
♬ sonido original – jaz 👼🏼
Otro hermano del gimnasio se está volviendo loco
@ferrofits
Nuevo preworkyyyyy 😝👁 #preworky #fyp #parati #gymtok #fitness #ferrofits
♬ sonido original – Fernando Gzz
El equipo de etiqueta lo hace
@_kaylatims_
Vida de gimnasio #hydrojug #hypdsupps #preworky #fyp @maddie.meyer16
♬ sonido original – Wyatt Serber
Manténganse normales ustedes
@itscassienero
IYKYK 😎✌🏼 #fypシ #fitness #gymgirl #girlswholift #preworky #ChipsGotTalent #IFeelWeightless
♬ Wuki _ Crunk In Time – wüki
Este gimnasio-bro no parece estar bien
@imreshaud
@partyboybillo el mejor hermano de gimnasio 🤣💪🏾 #fyp #gymbro #preworky #preworkout #alphalete #gymhumor #insanelabz
♬ Buenos Días – Nappy Roots
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