Si eres como yo y no puedes resistir las ganas de subirte a cualquier báscula para ver cuánto pesa tu barriga, esta es la tuya. La Mi Body Composition Scale 2 hace todo lo que mi antigua báscula analógica sin nombre no podía y más. Mientras que antes tenía que volver a marcar la báscula a 0 antes de pesarme, la Mi Body Composition Scale 2 no requiere que un aficionado esté jugando.
¿Configuración? ¿Qué configuración? La escala de composición 2 es básicamente tocar y listo. Coloque dos pares de baterías AAA en el vientre y estará listo y funcionando en ese mismo instante. Y si medir su peso es su objetivo final, debo decir que está completamente al día.
La báscula de composición 2 medirá con precisión tu peso cada vez que pises la placa de vidrio templado blanco. Soporta un peso de 100g~ 150kg con un índice mínimo de 50g. Sin embargo, necesita al menos 5 kg para activar la báscula. Las 4 baterías duran aproximadamente 8 meses (le aconsejo que compre una marca reconocida, por ejemplo, Duracell o Energizer).
Desde que cambié a la báscula, tendré que decir que definitivamente es un paso adelante de mi antigua báscula analógica, con los sensores de presión de alta precisión y 10 puntos de datos, terminologías en las que nos sumergiremos momentáneamente.
Diseño de construcción
La Mi Body Composition Scale 2 tiene, a falta de una palabra mejor, forma de ardilla. Eso es básicamente un cruce entre un círculo y un cuadrado que llega a mi paquete de íconos de Android. La escala mide 30 cm por 30 cm con una distancia al suelo de 2 cm.
Como se mencionó anteriormente, la parte superior es de vidrio templado grueso con cuatro placas circulares de acero a los lados, similar a la armadura corporal de Thor de las películas. El logotipo de Mi se coloca en el centro para una máxima visibilidad. En cuanto a la parte inferior, es de plástico blanco sostenido por muñones de goma móviles. Las baterías que alimentan la báscula van en medio de un compartimento de fácil acceso.
13 puntos de datos precisos
Para desbloquear realmente Mi Body Composition Scale 2, es necesario emparejarlo con la aplicación Mi Fit de Xiaomi disponible en Android e iOS. Y esas placas no son por estética, sino que son electrodos de acero inoxidable que recolectan datos personales más precisos que solo el peso corporal.
Estos datos comprenden el peso y la composición corporal (proporción de grasa corporal, masa muscular, proporción de agua, metabolismo basal, nivel de grasa visceral, masa ósea, tipo de cuerpo, IMC y puntuación corporal). Cuando se juntan, estos puntos de datos le dan una idea de su estado de salud general.
Tenga en cuenta que para medir estos puntos de datos avanzados, uno tiene que subirse a la báscula descalzo. El contacto de la piel con las placas de acero funciona para activar el juju para que haga su magia. Por el contrario, cuando te subes a la báscula con zapatos y desafortunadamente solo medirás tu peso corporal, lo que no te dice mucho considerando.
Aplicación complementaria: Mi Fit
Nuestros lectores no son ajenos a la aplicación Mi Fit (disponible en Android e iOS). La versátil aplicación asesina de Xiaomi ha hecho numerosos cameos en nuestras reseñas de Mi band, Amazfit Bip y los rastreadores de actividad física GTS.
Agregue Mi Body Composition Scale 2 a la mezcla y la escala de información sobre su salud y estado físico a su disposición es asombrosa. Junto con los datos sobre sus entrenamientos o pasos regulares en un día, ciclo de sueño y frecuencia cardíaca, también puede medir su equilibrio, peso y puntaje corporal, que se desglosa en minucias.
La configuración toma dos minutos y estoy siendo generoso. No entraremos en el meollo de la cuestión aquí porque, en este momento, la mayoría de la gente está bien versada en el arte de crear cuentas. Para saltar adelante, una vez que su aplicación Mi Fit esté lista; >>>Navegue a la pestaña Perfil.
>>>En Mis dispositivos, seleccione ‘Agregar dispositivo’ y luego toque Escala. La aplicación Mi Fit le enviará un amable recordatorio de la información que se recopilará.
>>>Una vez que esté de acuerdo, encienda su Bluetooth y ubicación para encontrar la báscula.
>>>Súbete a la báscula para activarla.
PD: Es muy importante tener en cuenta que cuando toca su perfil, ingresa el sexo, la fecha de nacimiento y la altura correctos para que la información que obtiene de la Escala de composición 2 sea precisa.
Leer más:
Resumen de datos de salud
Resulta que Xiaomi no solo arrancó la armadura de Thor para hacer una escala. La ciencia detrás del juju que hace que la báscula Mi Body Composition 2 funcione es algo llamado Análisis de impedancia bioeléctrica. Se combina con algoritmos complejos para tomar lecturas precisas cuando se sube a la báscula.
La poca ciencia que sé sobre las medidas se comprueba. Por ejemplo, pude mantener el equilibrio sobre mi pierna durante 84,1 segundos, lo que la aplicación calificó como muy bueno. Las personas con una mejor capacidad de equilibrio pueden permanecer de pie más tiempo (lo cual puedo).
También tenía una puntuación corporal de 97. Supongo que eso indica que soy la imagen perfecta de la salud. De hecho, la Escala de composición 2 acarició un poco mi ego al mostrar que, según todos los informes, tengo el cuerpo de una persona de 24 años. Si debe saberlo, no he tenido 24 desde que el popular programa de televisión del mismo nombre lo canceló. Aun así, todas las funciones de mi sistema corporal son normales en su mayor parte. En general, con 67,85 kg, tengo grasa corporal que representa solo el 17,5 % de mi cuerpo, músculo que pesa 54 kg y agua el 56,5 % de mi peso corporal.
En el futuro, ahora tengo una plantilla a la que aspirar. La aplicación continuará monitoreando esta información y ofrecerá sugerencias sobre cómo mantenerse en plena forma. Por ejemplo, insinúa que he comido demasiada proteína (que es lo que tengo) y que también debo incorporar vegetales ricos en fibra en mi dieta. También debería beber más agua (que no suelo hacer) y estoy totalmente de acuerdo.
¿Comprarlo o tirarlo a la basura?
Definitivamente compraría la Escala de composición corporal 2, especialmente porque el brote de Covid-19 ha fomentado un estilo de vida sedentario. Como dije antes, tengo esta necesidad inexplicable de medirme cada vez que veo una balanza. Y con una báscula inteligente, obtengo más información que con una báscula normal.
Me preocupa un poco que el vidrio se rompa accidentalmente, pero supongo que solo el tiempo dirá qué tan duradera es la báscula. Los datos avanzados que obtengo son un cambio bienvenido con respecto a antes, cuando todo lo que obtenía era mi peso corporal sin contexto.
Me gusta la ventaja adicional de que toda la familia puede llevar un registro de sus estadísticas de salud. Xiaomi afirma que la Báscula de composición 2 puede identificar automáticamente a cada usuario por peso y otras métricas. Puede almacenar hasta 16 perfiles de usuario y puede identificar a los niños de los adultos.
Actualizar: Eche un vistazo a nuestra revisión en video de esta báscula inteligente;
Precio y donde comprar
La báscula de composición corporal Xiaomi Mi va por $34 (UGX 220.000/NGN 22.800/KES 6590) en amazon.com. Actualización: no se descuenta solo $19 en Amazon.
Si vive en Uganda, puede obtenerlo de Tienda Odukar en Ugx 230.000. Ofrecen entrega el mismo día para clientes en Kampala.
