Google te ayuda a empezar el 2019 de forma deportiva animándote a hacer ejercicio a través de la aplicación Google Fit. Cuanto más te mueves, más puntos acumulas.
El año está llegando a su fin, así que es hora de empezar a pensar en nuestros propósitos de Año Nuevo para 2019. Invariablemente, nos viene a la cabeza “más ejercicio”, pero su implementación efectiva a menudo deja mucho que desear. Afortunadamente hay Google para ayudarte con eso.el gigante tecnológico lanza un desafío de 30 días en la aplicación Google Fit.
A través de Google Fit, Google espera animarte a moverte gracias a la gamificación, es decir, lo convierten en un juego para que pierdas menos interés. A través de la aplicación podrás acumular los llamados Heart Points en enero si estás activo. Caminando, corriendo, montando en bicicleta, pero también haciendo yoga o kickboxing y muchos otros deportes, Google mantiene un registro de toda la información sobre tus actividades a través de tu teléfono inteligente android y/o reloj inteligente WearOS.
El objetivo es simple: conseguir tantos puntos cardíacos como sea posible en el mes de enero. La Asociación Estadounidense del Corazón establece el estándar en 150 puntos por semana porque el riesgo de enfermedad cardiovascular disminuye a partir de ese punto. Lograr ese objetivo también debería tener un efecto positivo en su sueño y bienestar mental.
Google también ofrece algunos consejos para que todo sea un poco más divertido y sugiere jugar al aire libre con sus (nietos) hijos o simplemente caminar hasta la panadería. Por supuesto, es más divertido no hacer esto solo y es por eso que Google colabora con 36 personas influyentes de nueve países diferentes. Siguiendo #GetFitWithGoogle en Instagram y YouTube te mantendrás informado de sus actividades.
Le deseamos buena suerte!
