Gracias por visitarnos y por leer el artículo: Thinking Egg, el huevo para desconectar (vídeo)
Para poder desconectar de lo que nos rodea, y encontrar concentración y relajación, ayuda tener un objeto en la mano que se utilice como “ancho”. Thing Egg III es la tercera versión de Thinking Egg que ha vendido más de 150.000 unidades.
El ritmo de vida moderno requiere que siempre estemos haciendo algo. Y además, hazlo rápido. Nuestro cerebro está constantemente activo y alerta, y eso acaba pasando factura en forma de estrés, ansiedad y depresión.
Uno de los métodos más efectivos para recuperar el control de nuestra mente es el mindfulness, una serie de técnicas que nos ayudan a vivir el presentey para evitar que el cerebro se estrese por las cosas que hizo ayer, o las cosas que tendrá que hacer mañana.
El Huevo Pensante, un ancla para relajarse
Es importante tener claro que el mindfulness no tiene nada que ver con el esoterismo, las “energías” del cuerpo y otras pseudociencias. Aunque proviene del budismo, se nutre de técnicas de meditación y concentración, dejando de lado los lazos religiosos.
El problema con una vida agitada es que nuestra mente no está enfocada. Pensamos mucho en las cosas que hicimos mal ayer, o que no hicimos, y las cosas que tendremos que hacer mañana, o dentro de una hora. Y eso nos estresa.
La atención plena busca evitar que la mente divague, y enfócate exclusivamente en las cosas que estás haciendo en cada momento. Esto hace que te relajes, y no genera estrés.
Para conseguirlo se utilizan diferentes técnicas de meditación y concentración. A muchas personas les resulta más fácil concentrarse cuando tienen un objeto en la mano. que acarician, o que aprietan con fuerza. Una especie de “ancla” mental.
La empresa Orijin Design ha descubierto que un huevo de diferentes materiales es muy adecuado para esta tareaporque es ergonómico y cabe en la mano cerrada.
Lo ha llamado Huevo Pensante o Thinking Egg, y ya va por su tercera versión, la más pequeña de todas. De los dos anteriores vendió nada menos que 150.000 unidades.
Es sobre un huevo pequeño del tamaño de un huevo de periquito o similar, hecho de una sola pieza en diferentes metales, maderas, piedras preciosas y otros materiales. Cada uno tiene su propia textura, como se ve en el video de apertura de noticias.
La idea es que lleves este Huevo Pensante en el bolsillo. Cuando te sientas abrumado, simplemente frótalo con un dedo o gíralo para relajarte.. Si lo aprietas fuerte y cierras los ojos, te ayuda a concentrarte.
No sabemos si funciona para todos, pero teniendo en cuenta que ya ha recaudado 40 veces más de lo que necesita en KickStarter, parece tener alguna utilidad. Cada Thinking Egg que te ayuda a relajarte, reducir el estrés y concentrarte, cuesta alrededor de 20 euros.
