Cuando watchOS 10 esté disponible este otoño, los propietarios de Apple Watch podrán usarlo para ayudar a realizar un seguimiento de su salud mental y visual. Es posible que esto no interese a algunas personas que no han considerado seriamente la aplicación Salud. Pero para aquellos que sí lo hicieron, estas nuevas funciones serán muy útiles. Aprenda cómo realizar un seguimiento de la salud mental y visual en su Apple Watch con watchOS 10.
Cómo realizar un seguimiento de la salud mental utilizando el Apple Watch con watchOS 10
La nueva función utiliza la aplicación Mindfulness, que ha estado disponible en tu Apple Watch desde hace bastante tiempo. Podrás registrar de forma discreta y cómoda emociones momentáneas y estados de ánimo diarios. También puedes utilizar formas atractivas y multidimensionales para transmitir cómo te sientes. Y watchOS 10 te permite hacerlo desplazándote por varias emociones usando Digital Crown. Además, puedes seleccionar qué sentimientos tienen mayor impacto en tu salud mental y describir cómo te sientes.
Esta nueva característica se complementa con la aplicación Salud de tu iPhone. A través de la aplicación Salud, puedes ver información valiosa para identificar qué está contribuyendo a tu estado mental actual.
Pero lo que posiblemente sea lo más importante es que la aplicación Salud tanto en el iPhone como en el Apple Watch ahora permite acceder a herramientas de evaluación de la depresión y la ansiedad. Por lo tanto, su Apple Watch puede determinar su riesgo de sufrir problemas de salud mental. Si se encuentra en mayor riesgo, la aplicación Salud puede ayudarlo a conectarse con los recursos de soporte disponibles en su región. Incluso puedes generar un PDF de tu salud mental actual que puedes compartir con tu médico.
Cómo realizar un seguimiento de la salud visual en watchOS 10
En lo que respecta a la salud visual, Apple tomó nota de las recomendaciones del Instituto Internacional de Miopía para que los niños realicen actividades al aire libre durante al menos 80 a 120 minutos. Esto es para evitar la miopía, también conocida como miopía. El Apple Watch con watchOS 10 utiliza sensores de luz ambiental para controlar el tiempo que se pasa al aire libre. Estos datos luego se pueden ver usando la aplicación Salud en iPhone y iPad.
Además de respaldar las recomendaciones para que los niños pasen suficiente tiempo al aire libre, Apple también promocionó su función Screen Distance a través de la aplicación Health. Esta función te avisa cuando estás leyendo con el iPad o iPhone a menos de 12 pulgadas de tu cara durante demasiado tiempo.
Tiempo necesario: 1 minuto.
Siga los pasos a continuación para realizar un seguimiento de la salud de la visión con la aplicación Health de su iPhone.
- Abre el aplicación de saludy luego toca el Navegar pestaña debajo de la pantalla.
- Grifo Medidas corporales.
- Desplácese hacia abajo y toque Prescripción de visión.
- Grifo Agregar una recetaluego ingrese todos los datos que conoce sobre su salud ocular y su vista.
Ultimas palabras
Apple está continuamente promover más características relacionadas con la salud al Apple Watch, además de las mejoras que trajo a la aplicación Workout a través de watchOS 10. Cupertino merece elogios por esto. Y además, Apple necesita seguir incorporando características y funcionalidades más innovadoras y valiosas al Apple Watch para mantener su liderazgo en el mercado de dispositivos portátiles.
Con varias funciones relacionadas con el fitness y la salud que se introducen de vez en cuando con las actualizaciones de watchOS, lo único que Apple puede hacer es quizás reducir los precios. A decir verdad, incluso el modelo de Apple Watch más económico sigue siendo un poco caro para el ingreso promedio con el que vive la mayoría de la gente.
