El servicio Fitness + de Apple está ampliando su programa con tres nuevas categorías: Entrenamientos para el embarazo, Entrenamientos para adultos mayores y Entrenamientos para principiantes. Estos estarán disponibles a partir del 19 de abril.
Nuevos entrenamientos Fitness +
Enfocados en ayudar a las mujeres a mantenerse activas durante un embarazo saludable y prepararse para la vida con un nuevo bebé, los nuevos entrenamientos para el embarazo constan de 10 entrenamientos de fuerza, núcleo y enfriamiento consciente. Estos están dirigidos por la entrenadora Fitness + y la futura mamá Betina Gozo.
Los entrenamientos para adultos mayores ayudan a los usuarios a mantenerse activos a cualquier edad con un enfoque en la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la movilidad. Dirigida por la entrenadora de Fitness + Molly Fox, esta serie incluye ocho entrenamientos en los que Molly se une a Gregg Cook para la fuerza, Dustin Brown para el yoga, Bakari Williams para el HIIT y Jhon González para la danza.
Fitness + también está ampliando su equipo de entrenadores con un nuevo entrenador de Yoga y Mindful Cooldown, Jonelle Lewis, y está agregando a la actual entrenadora de Fitness + Anja García al equipo HIIT.
Para los entrenamientos de caminata guiada, los usuarios escucharán a una nueva invitada, Jane Fonda. Ella compartirá historias, fotos y algunas de sus canciones favoritas en el próximo episodio de Time to Walk en honor al Día de la Tierra.
