¿Sabes que entrenar tu cerebro es tan importante como entrenar tu cuerpo? Es difÃcil digerir el hecho de que en esta vida acelerada, las personas están bajo una tremenda presión para desempeñarse, desempeñarse mejor y rendir al máximo en todos los campos. Lamentablemente, el estrés y la presión continuos afectan negativamente su bienestar general y su personalidad. Por lo tanto, necesita un entrenamiento mental para acabar con la monotonÃa y mejorar el funcionamiento mental. Pero eso no significa que deba acudir a un terapeuta oa un consejero. Hay varias aplicaciones gratuitas de entrenamiento cerebral que pueden ayudarlo a mejorar sus habilidades de pensamiento, memoria, enfoque, habilidades lógicas y, en última instancia, ayudar a mantener su mente en forma.
Atrás quedaron los dÃas en que se creÃa que usar su teléfono inteligente durante mucho tiempo adormecerÃa su mente. Hoy en dÃa, su teléfono inteligente es un compañero perfecto para cada actividad que realiza. ¿Recuerdas que hablamos sobre cómo tu teléfono inteligente puede servirte como un compañero perfecto para hacer ejercicio y creamos nuestro resumen de las mejores aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio? Afortunadamente, App Store y Google Play Store también están repletas de algunas de las mejores y mejores aplicaciones gratuitas de entrenamiento mental. Estas aplicaciones de entrenamiento cerebral están diseñadas para apuntar a segmentos cerebrales especÃficos y controlar las emociones negativas. De hecho, los estudios han demostrado que jugar juegos mentales puede ayudar a aumentar la concentración, la agilidad mental y prevenir el envejecimiento cerebral.
Aquà está nuestro resumen de las mejores aplicaciones gratuitas de entrenamiento cerebral en 2020, que lo ayudarán a mejorar su estado mental.
luminosidad
Compatible con: iOS y Android
Lumosity es la aplicación de entrenamiento mental más popular del mundo utilizada por más de 100 millones de usuarios. La app te ofrece un programa de entrenamiento cognitivo de forma divertida e interactiva para entrenar tu mente. Tiene más de 40 juegos mentales rápidos y fáciles de aprender diseñados por un equipo de diseñadores y cientÃficos experimentados.
Cuando descargue Lumosity, se le pedirá que comience con una prueba de condición fÃsica de 10 minutos que evalúa sus habilidades cognitivas y determina su puntaje de referencia comparando sus resultados con otros en el mismo grupo de edad. Luego, la aplicación selecciona un plan de entrenamiento diario personalizado , incluidos juegos de memoria, juegos de lógica, juegos de pensamiento crÃtico y rompecabezas. A medida que Lumosity lo entrena, presenta un análisis detallado de su progreso.
Puede actualizar al plan premium a $ 11.95 por mes o $ 59.95 por año. Además, los usuarios también pueden usar Lumosity en sus navegadores web.
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Elevar
Compatibilidad: iOS y Android
¿Buscas la mejor aplicación de entrenamiento cerebral para mejorar tus habilidades de comunicación? Debe consultar la aplicación Elevate. Es una aplicación de entrenamiento cerebral galardonada que está diseñada para mejorar sus habilidades para hablar, velocidad de procesamiento, habilidades de observación, enfoque, memoria y habilidades matemáticas.
Elevate le permite mejorar sus habilidades de evaluación al brindarle pruebas para detectar errores gramaticales en el contenido. La aplicación ofrece más de 40 juegos que lo ayudarán a aumentar su vocabulario, aumentar su gramática, enfoque, memoria, confianza en sà mismo y productividad. La aplicación realiza un seguimiento de su progreso, evalúa el desarrollo y le brinda información detallada sobre su informe de progreso. Elevate también potencia el espÃritu competitivo y te permite comparar tus puntuaciones con las de tus amigos.
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La versión gratuita te ofrece entrenamientos diarios con hasta 5 juegos. Puede actualizar a Elevate Pro, que cuesta $ 4.99 por mes o $ 39.99 por año.
Cima
Compatibilidad: iOS y Android
Como sugiere el nombre, esta aplicación de entrenamiento mental lo ayuda a lograr el máximo rendimiento con más de 40 juegos desarrollados por expertos en juegos y neurociencia. La aplicación te ofrece juegos que están diseñados para desafiar tus habilidades mentales generales y presionarte con entrenamientos cortos e intensos construidos alrededor de tu vida.
Peak te ofrece un entrenador personalizado llamado Coach que te ayudará a elegir el entrenamiento adecuado para lograr tus objetivos. Actúa como su asesor parcial, rastreador parcial y motivador parcial. Puede elegir entre las recomendaciones del entrenador o, si tiene poco tiempo, puede optar por entrenamientos contextuales como Coffee break. La aplicación tiene una página de estadÃsticas que muestra su cerebro. mapa, que cambia con el tiempo dependiendo de su rendimiento. Al igual que Elevate, esta aplicación también te permite comparar tu mapa cerebral con el de tus amigos.
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La versión gratuita te ofrece cuatro juegos mentales asignados al azar que se pueden jugar una vez al dÃa. Puede actualizar a la versión Pro por $4.99 al mes o $34.99 al año y disfrutar de acceso ilimitado a más de 40 juegos mentales.
4 fotos 1 palabra
Compatibilidad: iOS y Android
Si está buscando una de las aplicaciones de entrenamiento mental más divertidas para su teléfono inteligente, debe consultar 4-Pics-1-Word.
La aplicación te muestra 4 imágenes que tienen una palabra en común y tienes que adivinar esa palabra. Por ejemplo, es posible que te muestren una nuez, algunas piedras, un ciclista subiendo una colina y un hombre con abdominales fuertes. A partir de estas imágenes, puede descubrir que la palabra común es difÃcil. Le ofrece innumerables acertijos, desde fáciles hasta complicados, que lo ayudan a proporcionar el entrenamiento mental requerido a su cerebro, también de una manera agradable y agradable. También puede usar esta aplicación de entrenamiento mental para que sus hijos les enseñen nuevas palabras.
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rey de las matematicas
Compatibilidad: iOS y Android
¿Estás buscando una aplicación de entrenamiento mental que te ayude a mejorar tus habilidades para resolver problemas? Aquà está la aplicación King of Maths, que te ayuda a mejorar tus habilidades con los problemas matemáticos. Es una aplicación de entrenamiento cerebral perfecta para los estudiantes, ya que contiene matemáticas de secundaria y preparatoria.
Empiezas a jugar como granjero y subes de nivel en 10 niveles respondiendo correctamente los problemas de matemáticas. Obtienes un nuevo diseño de personaje a medida que avanzas. Para iOS, la versión gratuita le ofrece sumas, restas o problemas mixtos en un juego de matemáticas divertido pero de ritmo rápido. Puede desbloquear el acceso al divertido juego con una compra única que le ofrece multiplicación, división, aritmética, geometrÃa, fracciones, potencias, ecuaciones, estadÃsticas y juegos mixtos. Para Android no existe una versión gratuita. La aplicación te ofrece acceso completo a los juegos a $2.83.
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feliz
Compatibilidad: iPhone y Android
¿Se siente estresado, ansioso o deprimido todo el tiempo? ¿Estás buscando una aplicación de entrenamiento cerebral para mejorar tu bienestar emocional? Happify seguramente será su mejor opción, ya que es más que una aplicación para estimular el cerebro.
Happify trabaja sobre los fundamentos de la psicologÃa optimista que te ayuda a desarrollar la confianza en ti mismo y conquistar los pensamientos negativos. La aplicación te ofrece juegos, meditaciones y acceso a más de 65 pistas que trabajan para mejorar diferentes aspectos de la salud mental. Obtienes un 20 Informe de fuerza de carácter de una página, que se ofrece en asociación con un renombrado Instituto VIA.
Esta es una de las mejores aplicaciones gratuitas de entrenamiento cerebral para personas mayores, ya que les ayuda a mantenerse felices, que es la clave para el bienestar general.
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TED
Compatibilidad: iOS y Android
TED Talks contiene una biblioteca de videos orientada al conocimiento de oradores de renombre internacional que alimenta su cerebro con las percepciones cambiantes y las nuevas teorÃas.
La aplicación le ofrece más de tres mil charlas inspiradoras y transformadoras de innovadores, lÃderes y pensadores. Puede explorar los videos según su estado de ánimo o interés y transmitirlos en lÃnea en su teléfono inteligente, tableta o incluso transmitirlos a su televisor. Puede ver los videos con subtÃtulos en más de 100 idiomas. La aplicación le permite crear listas de reproducción personalizadas y descargarlas. videos para verlos sin conexión.
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BrainHQ
Compatibilidad: iOS y Android
BrainHQ es una de las mejores aplicaciones que cumple con los más altos estándares del estudio de las aplicaciones de entrenamiento cerebral.
BrainHQ está diseñado por un equipo de neurocientÃficos internacionales que ayuda a mejorar el rendimiento del cerebro, desde los elementos más básicos de la percepción hasta los elementos más complejos de la memoria y la atención. Se afirma que ningún otro programa de entrenamiento cerebral puede igualar a BrainHQ en términos de pruebas cientÃficas. . La aplicación te pide que resuelvas problemas y establece el nivel de dificultad según el usuario. Actúa como un entrenador personal para su cerebro. Los ejercicios en BrainHQ ayudan a impulsar un cambio real, que incluye mejoras cognitivas, una mejor calidad de vida y neuronas más coordinadas.
BrainHQ está disponible para descargar gratis y puede tener acceso completo a $ 14 por mes o $ 96 por año.
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un cerebro
Compatibilidad: iOS
Si está buscando una aplicación de entrenamiento mental desafiante para sus dispositivos iOS, debe consultar la aplicación One Brain. Está diseñado sobre el hecho de que el cerebro humano se divide en dos hemisferios que se centran en diferentes tareas. El hemisferio izquierdo es más orientado a los detalles y analÃtico, mientras que el hemisferio derecho es impulsivo e intuitivo. La aplicación One Brain te ofrece juegos y rompecabezas que requieren comunicación entre ambos hemisferios.
La aplicación lo entrena para usar ambos hemisferios de manera efectiva mientras resuelve problemas o toma decisiones. Le muestra preguntas rápidas de sà o no donde los hemisferios trabajan en equipo, comparan información y deciden si hay un conflicto. Por ejemplo, obtienes preguntas como es 4+3=6, y los usuarios tendrán que tocar rápidamente el botón no.
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neuronación
Compatibilidad: iOS y Android
¿Está luchando con una memoria más débil, concentración o capacidad de pensamiento lento? ¿Sabes que existen algunas aplicaciones de entrenamiento mental que pueden ayudar a que estos problemas desaparezcan con solo 15 minutos de entrenamiento diario?
Aquà tenemos la aplicación NeuroNation, que está diseñada especÃficamente para darle a tu cerebro un nuevo impulso.
NeuroNation realiza un análisis detallado de tus puntos fuertes y elabora un plan de entrenamiento personalizado que cumple exactamente con tus objetivos. Te ofrece más de 20 ejercicios y 250 niveles que te ofrecen un entrenamiento variado para una promoción equilibrada de tu cerebro. Es uno de los mejores gratuitos aplicaciones de entrenamiento cerebral para adultos, ya que ayuda a mejorar el enfoque, la concentración y reducir el estrés al mismo tiempo.
La aplicación se puede descargar de forma gratuita desde App Store y Google Play Store. Además, la membresÃa premium está disponible con el plan de suscripción de 3 meses desde 32,99 EUR y el plan de 12 meses desde 59,99 EUR.
Los estudios han demostrado que las aplicaciones de entrenamiento cerebral pueden mejorar la memoria, la concentración, la velocidad de pensamiento y reducir el riesgo de demencia en un 48 %. Por lo tanto, asegúrese de dedicar al menos de 15 a 20 minutos al dÃa y vea la diferencia en su rendimiento general y personalidad. Encuentra las mejores aplicaciones de entrenamiento mental para ti y ponte en marcha.
Eso fue todo para nuestra lista de las mejores aplicaciones gratuitas de entrenamiento cerebral. Háganos saber qué aplicación le gustó más de la lista anterior y no olvide compartir este artÃculo con sus amigos y ayudarlos a mejorar su bienestar emocional y mental.
