Según un estudio publicado en The British Medical Journal (BMJ) y publicado en Médico Xpress.
Consumo no saludable de alcohol
El consumo no saludable de alcohol es un riesgo importante para la salud de las personas entre 15 y 49 años, especialmente entre los estudiantes adultos. Para abordar esto, los investigadores desarrollaron la aplicación Smaart para promover hábitos de bebida más saludables entre este grupo demográfico.
En el estudio participaron 1.770 estudiantes universitarios de Suiza que, según una evaluación mediante cuestionario, presentaban signos de consumo no saludable de alcohol. Estos estudiantes, de cuatro instituciones de educación superior en Suiza, consumieron un promedio de 8,59 bebidas alcohólicas estándar por semana y bebieron en exceso durante aproximadamente 3,53 días al mes.
El consumo excesivo de alcohol se definió como un mínimo de cinco bebidas estándar para hombres y cuatro para mujeres, y una bebida alcohólica estándar contenía entre 10 y 12 g de etanol.
Los participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo de intervención que descargó la aplicación o a un grupo de comparación que recibió vales de regalo por completar un cuestionario inicial pero no recibió apoyo para reducir su consumo de alcohol.
El grupo de intervención experimentó una reducción significativa en el consumo de alcohol durante 12 meses en comparación con el grupo de comparación: un 10% menos de bebidas estándar por semana y un 11% menos de días de consumo excesivo de alcohol por mes.
Funciones de Smaart
La aplicación proporciona seis funciones para ayudar a los usuarios a monitorear sus hábitos de bebida y evaluar sus impactos en la salud, como comentarios personalizados, contenido estimado de alcohol en sangre y riesgos asociados, una herramienta de autocontrol, una herramienta de establecimiento de objetivos, una herramienta de controlador designado para capturar imágenes para el Aplicación para seleccionar un conductor sobrio al azar. Por último, incluía hojas informativas sobre los efectos del alcohol en la salud.
La aplicación se utilizó hasta 403 veces por usuario en promedio durante 12 meses. El estudio reconoce limitaciones, como la posible falta de informes debido a los autoinformes y la posibilidad de que el grupo de comparación acceda a la aplicación a través de amigos en el grupo de intervención.
Los investigadores concluyen que brindar acceso a la aplicación redujo efectivamente el consumo de alcohol entre los estudiantes universitarios que declararon un consumo no saludable de alcohol.
Esta intervención requirió menos recursos que los enfoques presenciales, evitando la necesidad de contratar especialistas o dedicar espacios en el campus. La aplicación ya está disponible para teléfonos inteligentes Apple y Android.
En un editorial adjunto, los expertos señalan que la reducción del consumo de alcohol en el grupo de intervención, equivalente a media bebida estándar suiza por semana, podría ampliarse a bajo costo.
Sin embargo, advierten que tales intervenciones no son una solución única para objetivos globales como el objetivo de la OMS de reducir el consumo nocivo de alcohol en un 20% para 2030.
El Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención del Reino Unido recomienda intervenciones de salud digitales y móviles junto con los servicios existentes para ayudar a reducir el consumo de alcohol.
Los hallazgos del estudio fueron publicado en BMJ.
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