El día que me despidieron, estaba acostado en la cama esperando saber si era COVID positivo.
Los síntomas habían comenzado menos de 48 horas antes.
Los síntomas de la enfermedad, quiero decir. Los síntomas de mi despido comenzaron mucho antes de la llamada de mi gerente. Yo era demasiado ingenuo para verlos. Me tragué los boletines de placebo de la oficina corporativa. Esperaba que alguien más pudiera arreglarlo todo.
No pudieron. Dijeron “adiós”.
Ese día me había levantado a las 5 AM
Al día siguiente, me levanté a las 5 de la mañana.
Al día siguiente me levanté a las 5 de la mañana.
Al día siguiente me levanté a las 5 de la mañana.
Los 90 días anteriores, me había levantado a las 5 AM
Mi mañana no está ligada a mi trabajo. Me encanta levantarme a las 5 todos los días porque, para mí, levantarme temprano no tiene nada que ver con avanzar en mi carrera. No encontrará nada en las palabras a continuación sobre “aplastarlo” o “salir adelante”. Es posible que esas cosas sucedan de todos modos. Después de todo, antes de que me despidieran, la empresa me había premiado por mi alto rendimiento. Incluso me enviaron a París por tres meses de trabajo.
Pero cuando alguien más tiene el control de tu vida, puede apagar lo que quiera.
Lo que me lleva de nuevo a por qué las mañanas son tan importantes.
Control total
Gran parte de tu vida la vives sin agencia. Esa es una forma elegante de decir “tu tiempo no es tuyo”. Trabajas para un jefe o clientes. Vives para un cónyuge o hijos. Sales con amigos que necesitan verte.
El entorno, la genética y la cultura dictan en gran medida los ritmos y los resultados de tu vida.
Excepto esto.
Puede configurar la alarma. Puedes levantarte. Es una acción diminuta e insignificante… además de mostrarse a sí mismo cómo seguir una orden que establece, en lugar de esperar las órdenes de marcha de otra persona.
Grandeza doméstica
Esta no es una frase común en 2020 porque nadie quiere hablar de nada que no tenga un signo de dólar.
Así que usemos uno.
$ 12,000,000,000,000 (12 billones) de trabajo doméstico no se contabilizan en el PIB. Eso significa que no se discute en las reuniones de la sala de juntas. Lamentablemente, rara vez se habla en el hogar. Se supone que tal trabajo se hace mágicamente sin agradecimiento ni gratitud.
La atención doméstica es probablemente incluso más valiosa que eso. Cuando observa el desorden, su cerebro pierde recursos cognitivos y enfoque (léase: los dos atributos de trabajo que más necesita). ¿Por qué arriesgarse?
Me levanto y preparo el almuerzo de Kate, luego hago la cama, luego guardo todos los platos, luego saco a pasear al perro y empiezo a lavar la ropa.
¿Aburrido? Si. ¿Valioso? Si.
¿Vale la pena quitarle el plato a mi esposa para que podamos hablar en lugar de pelear por quién es el turno de sacar la basura?
tu apuesta
Perspectiva
Hay naciones en nuestro mundo que se quedan dormidas escuchando disparos y se despiertan escuchando el sonido de las bombas a lo lejos. Nunca están en guerra. Es parte de su identidad, de su existencia.
Cuando toda tu vida es guerra, todo lo que sabes es guerra. Esto es agotador.
Cuando toda tu vida es trabajo, todo lo que conoces es trabajo. Esto también es agotador (aunque un tipo muy diferente de agotamiento).
Lo que solía pasar en mi día era esto:
Me levanté. Me preparé para el trabajo. Conduje al trabajo. Yo trabajé. Conduje desde el trabajo. Hablé con Kate sobre el trabajo. Me acosté temprano para estar lista para el trabajo.
Honestamente, podría levantarse por la mañana, sentarse en el sofá y chuparse el dedo durante una hora para obtener los beneficios de la mañana. Es útil saber que existen otras cosas en el mundo (como pensamientos originales) además del trabajo.
Una perspectiva más amplia significa que puedes ver más.
Date cuenta de que puedes estar vivo sin comer
Cada vez que el ayuno intermitente comenzaba a ser tendencia, estaba confundido. Parecía que la clave de esta dieta era, literalmente, no comer durante ciertos momentos.
Oh bien. Estoy a favor de cualquier nombre que le recuerde que hasta hace unos 100 años, sus antepasados probablemente pasaban días o semanas sin comer, y cada pedazo era un trabajo. Comer no era algo que hicieran para llenar el tiempo.
Digerir los alimentos lleva más tiempo de lo que piensas y también es una gran actividad para quemar calorías.
¿Por qué no aprovechar la mañana para que tu cuerpo digiera algo más?
Algo como…
Pensamientos
¡Pensamientos! Qué maravillosa peculiaridad de la mente humana.
Todo lo que alguna vez se ha inventado, escrito, pintado, construido o construido de otra manera comenzó con un pensamiento. Fuiste conducido a este artículo por un pensamiento, y todavía estás leyendo ahora porque las palabras te hacen tener más pensamientos. ¿No es increíble?
¿Conoces la expresión “No puedo oírme pensar”? Este es un fenómeno real para las personas “en la rutina”. Obtienen una visión de túnel, lo que limita las soluciones.
Por cierto, esa palabra – moler.
¿Sabes cómo suena, se siente y se ve un “grit” literal?
Horrible, eso es.
Siestas sin culpa
Ayer dormí de 13:30 a 15:00
Estaba cansado.
No importaba, ya había hecho la mayor parte de lo que tenía que hacer ese día.
“¿No dijiste que te despidieron?”
Si. No para siestas.
Pero cuando obtuve mis aumentos, estaba tomando siestas. Cuando volé a París, estaba tomando siestas. Cuando me gradué con honores, estaba tomando siestas.
Tenga en cuenta que mientras los jefes permiten un almuerzo de 60 minutos para que pueda volver al ajetreo, culturas enteras están durmiendo la mayor parte de la tarde.
Las siestas son fabulosas y beneficiosas. Sin embargo, solo si puedes tomar uno sin estrés.
Soledad
No tengo hijos, pero cuando cuidé a mi sobrino de 4 años durante unas horas, sentí como si me hubiera aparecido un nuevo crecimiento en la pierna.
La vida está llena de parásitos. Algunos son malhechores de mejillas dulces (como mi Colin), y otros son vampiros de energía sin colmillos.
A veces, necesitas el espacio para estar solo.
¿Qué haces cuando estás solo? La respuesta es: lo que quieras. Sueño. Pensar. De hecho, pruebe el café que normalmente vierte en su garganta para mantenerse despierto.
A menudo uso mi tiempo a solas para crear porque la creatividad es mi único escape verdadero del mundo.
No sé si tienes escapatoria.
Pero apuesto a que puedes encontrar uno en tu soledad matutina.
