Pierde una hora por la mañana y pasarás todo el día buscándolo. – Viejo proverbio
Solo hay unas pocas cosas que puede hacer cada día que marcan una diferencia real.
Todo lo demás es secundario y debe ser delegado, pospuesto o simplemente ignorado. Su negocio y su futuro dependen de esto; los fracasos y los éxitos en tu vida están determinados por las cosas que haces constantemente.
Francamente, la mayoría de las cosas que haces todos los días no hacen una gran diferencia. ¿Correo electrónico? Probablemente no. ¿Redes sociales? De ninguna manera. ¿Enviar mensajes copiados y pegados a prospectos en LinkedIn? Sí claro.
Solo hay unas pocas maneras en las que puede pasar su tiempo que lo ayudarán significativamente a lograr sus objetivos comerciales. Esto comienza en la mañana antes de que el ajetreo de su día comience a hacerse cargo.
Los empresarios más exitosos del mundo se enfocan en solo un puñado de actividades que realmente los ayudan a marcar la diferencia (y ganar dinero). Si no sabe cuáles son estas actividades, probablemente nunca alcance su potencial como empresario.
Aquí hay ocho cosas que los aspirantes a emprendedores como usted deberían estar haciendo antes de las 8:00 a. m. que marcan una diferencia directa en su trabajo.
1. Cepilla tus dientes
Si quieres despertarte temprano constantemente (y no volverte a dormir), no hay mejor manera de despertar que echarte agua helada en la cara.
Nunca había sido capaz de despertarme temprano constantemente (en la universidad, una alarma de 9:00 am para la clase era indescriptiblemente temprano). Pero después de leer The Miracle Morning de Hal Elrod, donde sugirió cepillarse los dientes como la forma número uno de despertar, me encantó ver: estaba funcionando.
Por primera vez en mi vida, me despertaba constantemente a las 5:00 am para trabajar en mi negocio secundario antes de comenzar mi trabajo diario. Honestamente, la parte más difícil fue levantarme de la cama y caminar al baño para cepillarme los dientes. Pero una vez que los cepillé… no iba a volver a dormir.
Se convirtió en un ritual, un disparador para mi mente que me ayudó a despertarme para empezar a concentrarme en el trabajo.
2. Ore/medite para centrarse antes de que las personas necesiten que haga cosas
Como la mayoría de las personas, tengo una aplicación de meditación en mi teléfono que casi nunca uso.
Pero la razón por la que necesitas comenzar tu día a través de la oración y la meditación no es para decirle a la gente en las redes sociales “¡Medité esta mañana!” (No seas esa persona). Es para centrarte, para que puedas decir no a las cosas que no importan.
Cuando era un nuevo emprendedor aspirante, estaba enseñando inglés a niños de primaria en Corea del Sur. Fue un trabajo agotador y ajetreado, sin mencionar tener que navegar por un país, un idioma, una cultura, un apartamento y un horario diferentes.
Pero me levantaba temprano todos los días para trabajar en mi negocio secundario. Lo primero que hice (¡después de cepillarme los dientes!) fue despertarme y orar, entregar mi día y mi trabajo a Dios y centrarme antes de que comenzara toda la locura.
Obtienes lo que toleras, así que deja de tolerar la mediocridad y la basura. Si te despiertas e inmediatamente comienzas a reaccionar (a tu teléfono, a las redes sociales, a los correos electrónicos, incluso a las tareas de la casa), ya estás comenzando el día de la manera incorrecta.
Su día generalmente transcurre como transcurre su mañana; asegúrese de comenzar bien, centrándose antes de hacer nada.
3. Un ritual de comida/bebida que te prepara para concentrarte
Al igual que cepillarse los dientes, hacer algún tipo de comida/bebida se convierte en un poderoso ritual que prepara su mente para entrar en estados de flujo y ponerse en modo de trabajo.
He llevado este ritual conmigo durante años. Es una de las pocas cosas que hago todas las mañanas que me ayuda a ponerme en modo de trabajo.
Para mí, eran dos cosas: hacer un batido de proteínas y hacer una taza de café.
Pronto, apenas me di cuenta de que lo estaba haciendo. “Una vez que creas un hábito, no tienes que desperdiciar energía mental decidiendo qué hacer”, escribió el autor de best-sellers David Kadavy. El hábito me preparó para prepararme para trabajar.
Haga un pedido de comida/bebida (idealmente saludable) poco después de despertarse. Se convertirá en otro disparador para su mente de que es hora de concentrarse y trabajar.
Cuando intenta concentrarse temprano en la mañana, necesita toda la ayuda que pueda obtener.
4. Escribir un diario matutino para drenar las emociones negativas y obtener claridad
Aquí hay un relato verdadero y divertido de una mañana real en la que estaba tan distraído, tan molesto con uno de mis estudiantes de Corea del Sur, simplemente no podía concentrarme en nada más que en lo molesto que era.
Pero una cita de Julia Cameron lo cambió todo. El consejo que les di a mis lectores fue el mismo que me estaba dando a mí mismo:
“Julia Cameron una vez describió el diario matutino como ‘limpiaparabrisas espirituales’. Al volcar sus pensamientos inmediatos en un papel a primera hora de la mañana, elimina la suciedad que oscurece su vista”.
La mayoría de las personas se despiertan con este tipo de distracciones en mente: un compañero de trabajo molesto, un jefe agresivo, una tarea estresante. No sirve de nada tratar de levantarse temprano y concentrarse si no puede drenar estas emociones negativas.
Y la mejor manera de hacerlo es a través de un diario matutino.
Independientemente de los objetivos que tenga o la empresa que esté creando, escribir un diario matutino es una excelente estrategia que cualquier aspirante a emprendedor puede usar para obtener claridad y concentrarse en lo que realmente importa, no en las distracciones zumbantes que intentan distraerlo.
Si necesita algunas indicaciones reales para escribir un diario, aquí hay un breve ejercicio de diario de 20 minutos que lo ayudará.
5. Sus actividades de poder
Como dije antes, si no dedica la mayor parte de su tiempo a sus principales actividades de poder (las cosas que lo ayudan directamente a tener éxito y ganar dinero), probablemente nunca se convierta en un empresario exitoso.
La mayoría de los aspirantes a empresarios se han ocupado de docenas de tareas diferentes que deberían haber delegado hace mucho tiempo: ventas, diseño de sitios web, redes sociales, edición de videos y contratación.
Si desea convertirse en un empresario de clase mundial, debe dedicar la mayor cantidad de tiempo posible a sus actividades de poder. Todo lo demás puede esperar.
Para mí, me di cuenta de que mis tres actividades poderosas eran: escribir artículos realmente buenos, crear productos/servicios realmente geniales y luego venderlos a mis lectores.
Empecé a delegar todo lo que podía ya dedicar el mayor tiempo posible a estas actividades. En solo unos meses de trabajar constantemente en mis actividades de energía por las mañanas antes de mi trabajo diario, obtuve 100 veces e incluso 1000 veces más éxito que antes.
Lo mejor de todo es que puedes hacer esto a primera hora cuando te despiertes; “come la rana”, como dice el viejo refrán. Una vez que haces esas cosas difíciles por la mañana, el resto del día es fácil.
Dedique su tiempo a hacer cosas importantes, cosas que realmente marquen la diferencia en su negocio.
Si hay algo, algo importante que siempre me estresa, es revisar mi correo electrónico y mis redes sociales cuando me despierto.
La mayoría de las personas revisan sus teléfonos inteligentes incluso antes de levantarse de la cama. (Y la gente se pregunta por qué están tan distraídos y estresados todo el tiempo).
Si hay algo que realmente quiere hacer antes de las 8:00 a. m., es mantener todos estos medios cerrados. Que temprano en la mañana, solo servirán para distraerte y obsesionar tu mente con basura que no puedes controlar.
Era una persona crónica que revisaba su teléfono cuando se despertaban. (También revisaba mi teléfono cada vez que me despertaba durante la noche). Lo odiaba, pero lo hacía constantemente. Nunca hubo nada bueno cuando revisé.
Pero después de unas pocas semanas de no revisar mi teléfono por las mañanas, me sentí liberada y, me atrevo a decir, feliz. Cada vez me interesaba menos el correo electrónico y las redes sociales, reconociendo que no, en realidad no tenía ningún efecto significativo en mi vida. El correo electrónico podía esperar, mis actividades de poder no podían.
No revises tu teléfono. Si tiene que usar aparatos electrónicos, use solo los que le ayuden con sus actividades de energía.
7. Anota el horario de mañana para que sepas lo que viene
Tuve que investigar un poco, pero encontré mi horario real, desglosado en incrementos de cinco minutos, cuando me despertaba constantemente a las 5:00 am antes del trabajo:
Ya es bastante difícil levantarse temprano. Es casi imposible tener una mañana productiva sin saber cuál es tu horario. (Trate de organizar su calendario a las 5:07 am cuando tenga frío, esté cansado, tenga hambre y tenga sueño).
La razón por la que pude hacer un gran trabajo consistentemente temprano en la mañana es que me fui a dormir sabiendo exactamente lo que iba a hacer cuando me despertara.
Pronto, se volvió automático. La rutina en realidad me llenó de energía y esperaba ganar impulso cada mañana.
Asegúrate de saber exactamente lo que vas a hacer antes de irte a la cama.
Tienes que levantarte cada mañana con determinación si vas a ir a la cama con satisfacción. -George Larimer
8. Recompénsate con un Cooldown Zone-Out
Como puede ver en mi horario anterior, me daba muchos descansos por la mañana. Era la única forma en que sería consistente.
Los humanos no son criaturas lógicas; somos emocionales. Si te pidiera que me dijeras cómo perder peso, probablemente tendrías una buena idea de cómo: comer porciones más pequeñas, comer sano, hacer ejercicio y ser constante.
Duh. El problema no es la información, el problema es estar dispuesto a hacer el trabajo.
La mejor manera de mantenerse constante y trabajar todos los días es darse un descanso. Tener un sistema de recompensas sólido es fundamental: si se premia a sí mismo por un buen comportamiento, probablemente repetirá ese comportamiento.
No eres una máquina. Necesitas darte un descanso; cada mañana te levantas temprano para ir a trabajar (lo cual es increíble), necesitas recompensarte a ti mismo. En el libro Peak de Anders Ericcson, describió que los mejores atletas y empresarios del mundo necesitaban más horas de juego y distracción después de una larga sesión de trabajo.
No eres diferente. Como escribió Scott Adams en su libro Cómo fallar en casi todo y aun así ganar en grande, la mejor manera de mantenerse constante es asegurarse siempre de tener suficiente energía para hacerlo todo de nuevo mañana.
Así que juega videojuegos. Mira videos tontos de YouTube. Compre una taza de café de $8. Desconéctese completamente del trabajo porque es hora de ir a su trabajo diario.
Por ahora. A este ritmo, serás un empresario de tiempo completo trabajando para ti mismo en muy poco tiempo.
